20200606

D1-人间值得21天早课

在这一段时间，由于一些事情的发生，有过强烈的情绪波动，委屈伤心难过各种情绪。也会忽然间涌上心头一阵孤独和渺茫感，不知道未来方向是什么。但是，就算是在这样的情况下，还是没有放弃，而是一直在寻找属于自己的答案。所以在这里，我想要对自己说你很棒。很开心自己的勇气和坚持！同时，相信过去所付出的努力，在接下来的时间内，一定会迎来丰盛的收获和回报。

我想要在六月做到的一个突破，真诚的与自己沟通，与他人沟通。表达出真实的想法，不用害怕别人的看法和评价。学习接受自己内在的恐惧，接受完整的自己。这一个套系的动作很喜欢，也很适合我的这个挑战，开发喉轮的，还有爱自己的冥想。包括老师这次选的书，感觉就是我需要的，给了我很多的启发。我用了两天时间把它看完了。也许冥冥之中都是注定，感恩所有的一切，感恩遇见。爱你们！