号称朋友圈H5刷屏制造商的网易，近两天又用一个H5《她挣扎48小时后死去，无人知晓》把善良玻璃心群众的愤怒、怜悯，彻底激发，在既定的流程下，一个刷屏案例又由此诞生。
对于公益或是广告，我在这不多评价，说说这个H5。
《她挣扎48小时后死去，无人知晓》是一篇以漫画形式表现的故事，以一则虚构但又真实到就发生在眼前的村庄被屠杀的故事开头。看到最后，你发现这其实是在诉说人类捕杀鲸鱼的历史及现状。从对同类的同情，恰如其分地转到对于鲸鱼的可怜同情上。
这则H5的本意在呼吁人类以同理心出发去可怜鲸鱼的遭遇，但我更想问的是，
你呢？？？
我曾经看到过一个关于如何判别你是否属于“下流阶层”的测试，如果你符合其中一半以上，说明你其实也是这个社会中的那头无助“鲸鱼”。
1、年收入不足自己年龄的10倍
2、不考虑将来的事，快快乐乐地过好每一天，自诩“知足者常乐”
3、觉得人应该活出自己的色彩
4、期望做自己喜欢的事情，而不想违心地虚度此生
5、事事嫌麻烦、生活不规整、不修边幅
6、喜欢自己一个人独处
7、生性朴实，不喜欢显眼、不出众
8、服饰不追踪流行而是展现自我风格
9、觉得做饭吃饭是一件很麻烦的事情
10、经常吃零食与快餐
11、呆在家中玩一整天电脑游戏或上网而不会厌倦
12、未婚（男性33岁以上、女性30岁以上）
是不是有点扎心？先别忙着自怜自艾，至少你实际上不是那个在深海中孤独的“鲸鱼”。细细分析，从以上的12项中，我们能发现脱离下liu阶层的方式就是-刻意成长。
关于刻意成长，我对它的定义是为了达到公众认知的成功，有目的性地规划进行有效率地学习，且持续不断。可以看出，“有效率地学习”、“有目的性地规划”、“持续不断”这三点非常重要，我当然也还在这条路上努力着。关于这三点，我想分享一些最近的一些成长感悟。
1、别被做自己给毁了
我们总是能从一些媒体或者视频中看到这样的一个场景：一位迷茫的年轻人诚恳地询问一位成功的“过来人”关于成功的经验，“过来人”坚定地回复他“做自己，不要在意旁观者的质疑”。
其实你奉为“真理”的话语，只不过是别人成功后的一则包装。就像别人不会告诉你3W咖啡是因为咖啡不赚钱，迫于无奈场地这么大又要交房租，所以出租做共享办公空间，仍然不赚钱，关咖啡店，但手上还那么多融资呢，花不完怎么办？ 他们又发现手上有这么多小互联网公司需要招人，才最终做成就了拉勾，最后成功被智联收购。
年轻的时候尽量包容地学习一切，找不到爱好，那就热爱工作。所谓的做自己，是付出很多的努力后才能享受的。
2、学会控制预期
你知道宜家最畅销的商品是什么吗？厨具？床？桌椅？
告诉你，都不是。
卖得最好的是那个1块钱冰淇淋，在2015年一年中，宜家中国就售出1200万支。
但，宜家并不是用它来赚钱的。在宜家，如果按照指定的购物路径，你可能需要绕过客厅、储物系列、餐厅等区域才能买到一个杯子，在宜家服务体验中，“绕圈购物”让人诟病，但好在核心的产品体验上，宜家产品的质量、尝试使用的体验让人印象深刻。
除此之外的“小心机”，就是1元冰淇淋，“送”给你的奋战奖励。小小细节却是提升服务体验的关键。
这其实是有一套理论的，叫做“峰终理论”，它的发现者是诺贝尔奖得主-丹尼尔·卡尼曼。
说的意思是用户在一次购物体验中，能清晰记住的就只是在 “峰” 和 “终” 的体验，它很大程度上决定了顾客对购物体验的回忆，以及下一次是否会继续光顾。如果“峰” 和 “终” 的体验控制得好，用户的留存回购几率更大。
用“峰终理论”控制预期，能够让你花80%的努力换取100%的回报。
3、让自己过得苦一些，才更幸福
为什么这么说？
不知道大家是否有过这样的时期，工作不忙，每天6，7点就下班了，开始的几天还非常开心，可以约个三两朋友喝酒夜宵，也可以打游戏到凌晨，但过了1、2周后，你发现你的心情与加班那时并没差异。是你不幸福了吗？ 幸福与痛苦，开心与伤心都是相对的。
让自己现在过得苦一些，学会延迟性满足，也学会给自己一些压力。所谓真正的快乐，一定是能够最大程度掌控自己的生命。
4、打扮自己
打扮自己不是为了成为网红脸，而是活出自信、向上的气质。
靠脸吃饭并不可耻，可耻的是靠脸都吃不上饭，试想这样的场景：你顶着一头油发，脸上的粉底因为赶8点05分的地铁还来不及抹匀，口红还是在地铁上对着手机屏幕匆忙涂的，9点准时打卡进入公司，撞上迎面而来的上司，你才发现原本塞进裤子的上衣在匆忙中掉了出来。而这时候，你的竞争组同事打扮自信地与你并排走来，并亲切向上司问了声早，而上司的眼光在瞟到你后迅速地转向了她。你还有什么竞争力？
请相信，一个看上去让人舒服的男人/女人，日子一定不会太差。
5、自律
对身材的控制、准时上班的要求、按时睡觉习惯的保持，都是自律的表现。我不是一个非常自律的人，但相比大多数人，我是自律的。比如，我除请假外，工作几年的时间里，仅有一次因为闹钟问题而迟到，在一个半月的时间里，减肥15斤。
前段时间，网上盛传的万达老板-王健林的一天，行程表从早上到4点到晚上7点10分排的紧紧有条。连成功的人都还在自律着。
自律的人都会有一个边界，不会因为一时的情感做出违法、伤害他人或是自己的事。自律的人能够高效地在截止日前完成工作，自律的人能够赢得大家的信任。
6、敢于索取、谈钱
不羞于谈钱，但同时不以金钱为唯一衡量标准。作为成年人，背后都有需要用钱去支撑的世界，谈钱，天经地义。
我朋友曾经的一段经历，她在一年前加入了一家创业公司，老板是一位年轻有为的海归，且非常开明，但有个缺点就是比较大大咧咧。去年年终，想必所有人都在期待的就是“年终奖”了。但当同事们都在私下讨论了好久“年终奖今年多少？今年有没有？” ，却从没有一个人跑去问老板什么时候发年终奖。
结果，到了年三十，同事们最终还是没有收到“可能迟来的年终奖”。年初上班，员工都提不起劲，终于，她的一个同事忍不住了，冒着被辞退的决心去了老板办公室，但最后发现···年终奖，老板忘了。
当然，这个经历不是说你要时刻记得提醒老板发钱。但当你及周边的人都觉得你应该值得更多回报时，别犹豫，谈钱才是一个健康的行为。
7、不要内耗
“老板是不是因为我不听她话，她生气了？那我会不会升不了职？”，“这个事情做不好太丢人了，会被其他部门的人笑话的”，“他是不是不爱我了？”等等的一切纠结，都是内耗。有句佛语：“心动则物动，心静则物静”，人多半的苦扰来源于自身，少半来源外在。
一旦陷入到内耗，精力就会被分数。成长最重要的就是内心坦荡，向上生长。如果你觉得无法解决这件事，记住“关我P事”可以解决大部分的困扰。
9、慢慢来，比较快
这是我在一次培训中，培训老师的一则名言，也是一本书名。
这个培训老师是位90后，中专毕业，第一份工作是在佛山一家民营企业做电话销售，底薪只有1500块钱。2014年，他因为一次偶然的机会，进了一家新媒体公司，负责一个职场公众号的运营。没想到，短短两个月，通过他的精心运营，这个公众号粉丝增加了15万，他成功突破月薪10000大关。不断的总结、分析、求教他人，他前前后后做火了多个大号，如职场充电宝，正好有空等等。
为什么短短几年时间有着这么多成功案例的他，会说“慢慢来，比较快”？
我结合自己的一些经历，谈谈我的想法。
慢慢来，不是说放任工作无限延期，也不是把原本一个小时能做完的事，耗到两小时做完。
慢慢来，在思考上要快，在执行中要懂得放慢，停止用无效的繁忙寻求心安，让思考走得比手快些。能成功的人，不是在焦虑中把所有工作都做了一遍，而是他知道什么该做，什么不该做，这样，达到目标才能比较快。
成年人了，停止你的无脑奔波，停止你的悲天悯人！
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