关于跑步，看了UP主——西部老袁的视频，关于跑步经验分享的。他谈到一点，就是跑步缓解和改善了他的拖延症。我觉得这是今天最大的收获了。
改善拖延症，该做的事，主动做，早点做，认真做。什么事都是有保质期或者说是有期限的。能提前就提前。
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改善拖延症，该做的事，主动做，早点做，认真做。什么事都是有保质期或者说是有期限的。能提前就提前。
不敢写太多，怕睡不着，凑字数好不啦
又是满满一天的课程，刚刚回来洗漱好，最近习惯睡前写点文字给自己，一直睡眠质量不好，最近发现书写过，梳理过，好像更容...
睡前，脑海里突然想起来一首很多年前的歌，歌曲的风格类似于现在遍布于各大视听软件的Rap，说来年代感蛮强，那时的我还...
人生就是一场不停的遇见。 这些年，不再固步自封，走出去看到世界，才知道自己的渺小。 学儿推的时候，就佩服王大姐，跟...
首先，我要说的是，我做到了，我把PPT做出来了，而且自认为效果不错，如果要用一个词形容，那就是完美。 下午一直不舒...
人长大了，突然不知道自己想要什么了？内心杂乱，面对生活英勇而又无奈。很多时候，每天天一亮，我们就穿上白雪公主的舞裙...
洗澡睡觉，躺在床上，回顾今天，发现件事，日更没写！ 这么晚了，这点啥好？回顾今日，忙忙碌碌，究竟忙啥，鸡毛蒜皮，点...
如果按照健康的作息时间，这个时候应该进入睡眠状态。作为孕妇的我，更应该是在睡眠状态。可是为什么还没睡呢？一是因为长...
最近忙活的，每天日更赶在最后半小时或一小时。甚至有时候写着写着睡着了。实在是心有余而力不足的感觉。日更也是一种甜蜜...
最近在重温古天乐版的《寻秦记》，老张问我怎么看这么老的电视剧？ 我说，你不懂，老片才好看，你看那时的林峰比古天乐还...
本文标题：写在睡前
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