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运动使人快乐

运动使人快乐

作者: 月影横斜 | 来源:发表于2023-08-08 23:46 被阅读0次

    以前居住的小区,只有三栋高楼矗立成一排,小区整体成长条形,只在楼前和楼后有狭长的空地,除去绿化和两行停车位以外,几乎没有可活动的地方了。幸好离公园只有三五分钟的路程,所以,平时大家都去公园锻练。yq期间,小区封闭,我们住户们只能楼前楼后的绕圈走步,人与人之间还要保持一定距离,真的感觉特别拥挤,所以很少下楼,只有憋闷的天数多了,才下楼透口气。

    自从搬到现在的小区后,几乎每天我都要下楼走走。这个小区的绿化好,环境优美,本来楼间距很大,院内又不能停车,就更显得宽敞。每天晚饭后,我都要沿着绿化带之间的小路散步,或者绕着小区最外边的道路跑两圈,再或者不爱动弹,就在单元门旁边的羽毛球场地活动活动,有时也到休闲区的台阶上压压腿。

    我是个极不爱运动的人,但现在觉得每天溜达溜达、活动活动,很舒服,心情也莫名的舒畅,看来运动真的能使人身心愉悦,以后尽量坚持,加油!

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