A P P 「 番茄习惯 」「我的小目标」
方法论 模仿游戏的及时反馈机制，现实生活中不是你努力就会有回报，但游戏是。你打怪，他就会掉血，你升级，就能得到加成，你氪金，就会变强（qiong）同理，在枯燥的月度计划中纳入金币系统，会极大增强工作的愉悦度。
流 程 A-赚取金币 设定习惯/周任务/日任务→每完成一项习惯/任务，即时收取金币
B-消费金币 设定愿望单→用所赚取金币兑换愿望
C-扣除金币 设定惩罚机制，比如习惯未完成、当日总任务数量未达成、周任务总数量未达成时会自动扣除一定金币
金 币 一金币等于1RMB
分类说明
▴习惯界面 / 今日任务
今日任务 金币按难度设定，对我来说早睡早起最困难，所以分别高达20与15金币，其他基本都维持在2-6金币。更重要的是每一项都有惩罚反馈，基本上是那项任务的20%-50%金币。
▴习惯界面 / 本周任务
本周任务 除了本周任务完成总数以外，几乎不设惩罚反馈。
▴心愿界面 / 愿望单
愿望单 愿望单内容实际上总额是本年预算内，属于非必需品，但是喜欢、能负担的物品。比起因为是预算内直接买了，更愿意自己努力一把，用金币兑换礼物。
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