1.理论摘要
第三卷
苏：关于神的看法，大致就如上所说。为了使我们的护卫者敬神明，孝父母，重视彼此朋友间的友谊，有些故事应当从小就讲给他们听，有些故事就不应该讲给他们听。
苏：那么，其次是什么？如果要他们勇敢，我们不能就此为止。我们要不要用正确的说法教育他们，使他们不要怕死？你以为一个人心里怕死能勇敢吗？
苏：我们还可以说这种人最为乐天知足。最少要求于人乃是他们的特点。
阿：真的。
苏：因此，失掉一个儿子，或者一个兄弟，或者钱财，或者其他种种，对他说来，丝毫不觉得可怕。
阿：是的，毫不可怕。
苏：因此他绝不忧伤憔悴，不论什么不幸临到他身上，他都处之泰然。
苏：再说，他们也不应该老是喜欢大笑。一般说来，一个人纵情狂笑，就很容易使自己的感情变得非常激动。
阿：我同意你这个想法。
苏：那么，如果有人描写一个有价值的人捧腹大笑，不能自制，我们不要相信。至于神明，更不用说
感悟:忍不住捧腹大笑，也会暴露我们是容易激动的人，妈呀……
回想那些谦虚又智慧的高人好像都不会这样笑的放肆……这也是自制的一种
是我之前不觉得，我会认为率真也挺好！
苏：对于一般人来讲，最重要的自我克制是服从统治者；对于统治者来讲，最重要的自我克制是控制饮食等肉体上快乐的欲望。
感悟:控制自己肉食及身体的欲望才是真正的自律者！这就是很多管不住嘴迈不开腿，穿个塑身衣也不能持续的毛病吧，我也是深深的害怕，才会每次让自己有悟到就改变，不怎么吃糖怕牙齿掉！吃所有食物接受身体的需要养身
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