最近几个月比较忙，杂事也比较多，势必时间不够。
于是乎，起床洗漱，吃饭赶路，做事总是一路小跑，天天慌慌张张的，每天有做不完的事，而且总想把事情做得很好，让本来就不富裕的时间显得更加紧迫。
这样一来，又有些胸闷憋气的感觉了，有时候甚至还有些疲惫和小低落。
幸好，一般晚上还能睡得可以。不然又会像前两年那样，胸闷气短，胸口疼痛心悸。
那时候还以为心脏出了问题，做了心电图，心肌酶谱，动态心电图，冠脉造影等等很多检查，可是各项检查全部无明显异常。
于是我隐隐约约觉得，导致我症状的应该是心理方面的原因，甚至可能是轻度抑郁导致的。
内心告诫自己：
1，放下完美主义情节。
2，放慢工作和生活节奏。
3，调整心态，保持乐观。
之后我便刻意让自己尽量不太关注心脏不舒服的问题，工作方面也减慢节奏。果然不出所料，所有心脏不舒服的症状基本都消失了。
如今旧病复发。是需要重新调整一下了。
记录以提醒自己。
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