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开始失眠了,是时候改变了

开始失眠了,是时候改变了

作者: 谙安 | 来源:发表于2022-04-03 07:35 被阅读0次

    仿佛是流淌在血液中的基因,我的焦虑感总会在某一阶段如期而至。

    第一次是在高中,高强度的学习让我无所适从,升学的压力无时无刻不在裹挟着我,我人生中第一次体会到了失眠的感觉,只能说那种众人皆睡我独醒的感觉并不美妙。但是很遗憾的是,那个时候由于年龄尚小,无法真正了解自己和外界,在那种前所未有的压力面前,为了保护起自己脆弱的内心,在大家都在奋起直追的时候我选择了逃避,我关注流行音乐和电影,看娱乐八卦,发现自己晚上失眠的时候我情愿暗恋别人好让脑子填满也不愿意白天多做点题目,我不想直面跟学习有关的任何事情,我不想努力只想尽快结束高中生涯,最后的结果是只考上了一个普通二本,这也直接导致了我大学前三年都在焦虑和后悔中度过。

    显然,第二次是在大学,有因必有果,我当初对待自己前程的随意态度让我经历了迄今为止最集中的一段抑郁时光。进入大学之后,我很快意识到,大学根本不是结束,而是真正的开始,内心泛起一种淡淡的绝望,因为我真正开始明白,人生是无法逃避的。一方面我对自己曾经的做法感到懊悔,另一方面我对未来感到迷茫。父母在我耳边天天催促我考公务员考教师,他们很焦虑,但与我不同的是,他们把这种焦虑又全部转嫁到我身上。慢慢地我对很多事丧失了兴趣,好像有什么东西把我与周围人分隔开来,我跟他们天天在一起,我笑着,我玩手机,但是我感觉自己的灵魂在腐烂,心在隐隐作痛。我也认真上课、努力兼职,但很奇怪的是我对成绩和钱却没有任何感觉。于是我开始整宿整宿的失眠,当时我很诧异,并不知道是什么原因让我失眠,还以为是失恋导致的,其实不是的,是我自己失去了方向。因为我发现这种状态直到决定考研才彻底消失,考研那时候很累但每天都很充实,睡得很香。大学的经历让我更好地认识了我自己,我是一个很需要目标的人,逃避解决不了问题,反而会引发更严重的问题,唯一的方法是克服自身的惰性,勇敢面对一切。

    第三次是研究生找工作,这是我焦虑感最集中的阶段。有些事真的不经历是体会不到的,就像不知道由于存在信息差,应届生找工作就是不断受打击的过程。学习上可能硬实力的作用要大于软实力,但是找工作给我的感觉是相反的,但是当时并不知道这一真相,以至于陷入了很大的误区。除了一些特别要求专业技能的工种,面试官其实看的是你这个人的综合素质,这就到了我很不擅长的方面了,毕竟人很耿直,说话也从不夸大其词,再加上我总认为自己学的东西远远不够,那在找工作屡屡碰壁就不意外了。那种焦虑感是巨大的,不像高中的时候就算逃避也会有一个结果,找不到工作就意味着毕业后没有经济来源,不仅没有生活的资本,在我研究生一切费用都是贷款的前提下,心理上的压力更是大得可怕。于是在连续的面试失利之下,我有些崩盘了,面试对于我来说就是比天塌下来还可怕的事情,那种不想面对但又不得不面对的矛盾和压力让我非常痛苦,有段时间甚至严重到在面试前崩溃大哭,白天浑浑噩噩,晚上又极度嗜睡,睡不醒,出现了好几次梦中梦和鬼压床,后面工作确定下来才好转的。这次的经历真的很魔幻,真切体会到了什么是煎熬,也让我明白,不要把自己置身于一种高压之下,撑过去了还好,就怕撑不过去。我当时给自己很多限制: 第一我不想做与专业无关的工作,第二只想做跟技术有关的工作,第三只想去体制外的,一条条给自己限定死了,再加上国奖落选,还要还生源地贷款(不接受家里人资助),导致自己压力很大。所以当时很多人劝我读博我都坚决不读,因为我不能没有经济基础的条件下继续深造,不然真的会崩,那一刻明白了读书真的是有钱人的游戏。现在看来,工作就是工作,核心是赚钱,现在喜欢的后来可能会不喜欢,有一个偏爱固然好,但真的不用跟自己较劲,等有了一定经济基础再去选择也不迟。

    目前的情况是我又开始睡不好了,可能我的神经比较敏感,自己没察觉到的事身体先给我发了信号。晚上经常醒,做的梦很杂很乱,有段时间又开始做梦中梦,白天很没精神。我推测原因可能是自己除了一点伙食费几乎一无所有。其实我是一个非常知足的人,但是我又会不断的前进,不是我是个多么上进的人,而是真的不得不这么做。我分析了一下,想要获得自己的一处安身之地,作为女性有以下三种途径: 靠父母、靠老公、靠自己。首先要排除的就是靠父母,我家不算很穷,但是真的非常非常普通,父母都是农村出来忙了几十年才在镇上买了自己的房子,他们已经尽力了,你真的不能奢望他们在供养了两个研究生的同时还要为你的未来添砖加瓦; 其次是靠老公,也就是靠嫁人,其实这也是父母所期盼的最好的方式,我们先不评判这对不对,你知道要找到一个相互喜欢人品好又有家底的对象有多难吗?我觉得可能比中彩票还难,真的很看运气,除非你的要求可以放宽一点应该会增大几率,比如不喜欢对方为了钱结婚(现实中比比皆是),但是我了解自己,这是我内心接受不了的,这不像找工作不喜欢就可以随便换的,这一旦决定了就是伤人伤己的事情; 所以就只剩最后一条,靠自己。还不是找个对象一起奋斗,而是就是靠自己,我知道会很辛苦,但是同时我会变得很强大,我期望能够掌控我的人生,能够为自己和他人负起责任。我现在也懒惰,脆弱,犹豫不决,但是这真的是我能想到的最好的方式,我也打算在这条路上走下去。

    个人认为,国家要强盛,一要发展经济,二要发展教育,三要有文化氛围; 作为个人,一要赚钱,二要保持学习,三要培养自己的兴趣爱好。说了这么多,有点累了,就这吧,现在是7点35分,外面天气很好,但是我今早4点半就醒了。总之,是时候改变了。

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