做最好的自己
焦虑是什么？
焦虑是你没能成为你自己。
焦虑是你思想在前，身子还在后面拖着你，要么是你懒，要么是你行动和思想不同方向。
有感于@所有人李小萌和他朋友的分享。
李小萌，一个辞去了工作20多年的央视主持人，她说自己是个认真的人，当妈妈也是一样，做了妈妈以后，她跟孩子说的每一句话，都会去判断说的对不对，这样她就有一个习惯句式，“我怕”，怕什么呢？让孩子上公立学校，她怕基础结实，影响个性发展，上私立学校，她怕基础太不牢，学英语，她怕母语基础打不扎实，不学，她怕英语启蒙没做好。她怕女儿错失了她错失的美好，她怕女儿经历了那些她经历过的苦恼。她说，作为一个媒体人，应该还算勇敢，但她很焦虑，所以她问自己，到底怕的是什么，是相信心中的恐惧和怕，还是相信孩子相信生命自身的力量，她尝试做一些调整，于是，她找到了她认为最好的、最适合的教育方式，她说教育不是和孩子之间的较量，而是和内心恐惧之间的博弈。
张释文，李小萌的朋友，他的故事也是一个关于教育的焦虑，他认为焦虑挺普遍，但有些焦虑并不值得焦虑，他举了一个例子，他在英国读研的第一节课，题目中有一个公式是7乘以9,他下意识的回答63，所有人像看到数学之神的眼光看着他，其实这不是天赋，也不是技能，但它确实引起了别人的焦虑。
目前，中国在校中小学生人数约1.8亿，其中有超过70%参加课外培训，补课已经成为化解家长焦虑最好的方法，从心理学角度来看，当自己的行为和别人行为一致的时候，就能得到安全感。但这就是对的么？教育已然变成考试的工具，而它应该是什么，有谁在深思？虽然这是社会问题，但突出传统教育重围的少之又少。
上面两个例子，一个是主动地、有意识去化解焦虑，一个是通过行为一致去缓解焦虑，不能真正解决问题，反而会在焦虑中更加焦虑。
焦虑是我们每个人正常的心里活动，但请记住人只有一种责任，那就是成为你自己，我们唯一最终的焦虑，应该是我们过完这一生却活的不像自己。所以，请主动思考、提升认知并行动起来，做那个你心中最好的自己。
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