《金刚经》开头的第一段，描写世尊乞食，吃饭，洗钵，洗脚，然后安然坐下。整段读下来，觉得心里平静。
反观我们平时的日常动作，吃饭的时候想着工作，工作的时候想着放假，放假的时候想着未完成的工作，哪有什么平静的心。
绘画中有留白，生活中也要留白，那种做一件事想着另外一件事，心绪不宁的状态，就像没有层次，没有主题，没有留白的画，乱糟糟的画。
由此想到我快速吃饭的速度，没有细嚼慢咽。看到一篇文章说食物在口腔里要咀嚼50次，有利于消化。我尝试过在一顿饭的过程中，每口咀嚼50次，但很难每一口都做到。每口食物在嘴巴中停留的时间太久，让我有适应不了的感觉。真是活得太匆忙了。
儿子住校，周末才回家，考虑他饮食结构单一、不吃零食，周五他回家前，我例行去超市买了牛奶，小包装的牛奶，避免他对大包...
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——一行禅师 平静只能存在于当下。 “等我把这做完， 然后， 我就可以自由自在地过平静的生活了。” 这种说法是可笑...
很久没有感受过的 幸福感觉了 没有了对孤独的排斥 没有了对无友的怨怼 没有了对感情荒漠贫瘠的自责 心中溢满的 只是...
绿在泛滥 从一缕缕垂死的褐色里 从低垂的暮云 以及惊慌的鸟鸣 水在孕育 油油的软泥 招摇的水草 甚至是那些曾经的投...
本文标题：平静
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