1.饮食（清淡而且规律，不食垃圾食品）
2.衣服，鞋子，包:只保留自己最喜欢的。
3.学会自省，学会记录。
4.有明确的计划
5.专注（删除手机上不必要的一切APP），不要老是和人闲聊
6.去发展自己的一门爱好，坚持下去。
7.简单生活，买自己承受范围最大的东西。
8.简化思想，别想太多了。
1.饮食（清淡而且规律，不食垃圾食品）
2.衣服，鞋子，包:只保留自己最喜欢的。
3.学会自省，学会记录。
4.有明确的计划
5.专注（删除手机上不必要的一切APP），不要老是和人闲聊
6.去发展自己的一门爱好，坚持下去。
7.简单生活，买自己承受范围最大的东西。
8.简化思想，别想太多了。
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本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/oixxpxtx.html
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