如何培育美好心根

作者: 做个低调的小公举tlm | 来源:发表于2020-09-30 11:47 被阅读0次

如何培育美好心根
培育美好心根
《心。》-稻盛和夫的一生嘱托——善良
❤读<心❤>❤ 第四五章培育美好心根❤
《心》培育美好心根支持我人生的妻子
《心》培育美好心根接近真我，真实如实呈现
《心》培育美好心根无论何时，都要修心
《心》第4-5章共读
新月|图卡5-7《心》培育美好心根
《如何培养孩子的社会能力》教会我们的育儿技巧

今天看了《心》的第五章内容，如何培育美好心根。

第一，坚持每天自我反省。

坚持反省是每个人应该做的事情，萌薇老师也多次提过“自我反思”的好处，我们每天都需要以谦虚的心态检点自己的行为，始终不能忘记克己之心，以克制不断滋生的傲慢。每天花十分钟时间进行反省，坚持半年、一年以后，你会发现一个不一样的自己。

第二，保持乐观向上的心态。

人生可以无限开拓，关键取决于秉持怎样的一颗心。我爷爷在五年之前查出胃癌中期，当时医生说把胃全部切除，好好保养，可以多活三年。爷爷现在已经多活了五年，而且身体没有任何复发的迹象，原因就在于他的乐观心态。爷爷想得开，在家里什么能做什么事不能做他自己清楚，自己能做的活就帮忙做，不能做的活一概不碰。每天饿了就吃，困了就睡，冷了就添衣，哪里不舒服就去医院，过的很开心自在，他也不在乎自己能活多久，如果老天爷让他多活一天，他就要好好地过这一天。

第三，冥想静心。

在一天当中，腾出一段时间，哪怕很短的一段时间，让自己的心静下来。在现代社会中，当海量的信息不断涌入时，当紧张的工作不断追逼时，头脑中波涛起伏，思绪万千，无法保持心灵的安宁。在这种情况下，唯有冥想静心才是最好的办法。