运动
运动，不运动的人不喜欢运动，爱运动的人喜欢运动，这个世界就是这样，真理往往就藏在实践之中。不爱运动也是实践，因为他实践了不爱动，爱运动的人实践了运动，哈哈。
在跑步的时候，一般分三个阶段
第一阶段最难受，也是许多人不喜欢运动的原因，为什么呢？难受，身体难受，酸疼，喘气，肺部胀痛，还有懒。这个阶段是适应阶段，克服这个阶段才能进去第二个阶段。
第二个阶段，会使你爱上运动的阶段，这个阶段我们的身体已经适应了跑步，步伐，呼吸，心跳三者节奏开始慢慢磨合，同时浑身毛孔开始舒展，减轻你肺部的呼吸量，等于说你的身体都会跟着一起故意，这种状态下，最可观的感受就是你肺部的收缩能力增强，同时身心慢慢充满活力，你的胃部会时不时冒个泡，把你吃的呼吸的乱七八糟的的排出来，让你的身体更加舒服。
第三个阶段，是我喜欢的状态，也是我跑步运动追求的阶段。随着二阶段的调整，我会停下来慢走，调整一下身体，然后开始起跑，这个时候的感觉是身体充满了能量，随着跑步向前，身体的力量感会越来越强，身心愉悦，同时你的思维，视野都会被打开，整个人会有种精神力全面提升的感觉，THI IS MY POWER!HA!HA!HA!
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