夸夸自己

我厨艺一般，才艺没有拿得出手的。要深挖自己的优点，那就是我对事对生活的态度还挺积极。

首先想到的优点就是可靠。凡是我答应负责的事情，我都会把它安排得很好。

领导将工作交给我后就无需担心，因为他知道工作会完成的，并且我会及时向他汇报。

老公从不操心家庭的各项缴费和孩子上学的事情，他知道我会处理得当。

第二是在生活中对压力的自我调节能力强。

我的自我调节宗旨就是:不透支对未来的焦虑，先过好当下。用另一个角度看问题，不小题大作。

遇到入不敷出的时候，我会学习断舍离观念，不买无用之物，控制购物欲。健康饮食，不吃外卖不下餐馆，用绿色蔬菜和一点新鲜肉，给自己和家人做健康餐。

和老公吵架时，只要不是原则性问题，冷战会儿就该吃吃该喝喝，该解决的事情还得商量着解决。夫妻双方都要有互给台阶的机会，小事也就化了了。

当下，工作压力大，生活成本高是个普遍焦虑的问题。但焦虑往往不能解决什么，有时间焦虑内耗自己，不如过好当下。这样想生活就不会越过越绝望了。