[连续签到第845天] 2020-5-3 周日快乐
为什么有人能持续性自我改变？
答:本质是人的欲望和理想。
获得自我改变动力的方法:(部分)
1.内心深处的极度渴望
欲望和理想，
我们能为改变，
付出多大的努力，
最终就是取决，
我们内心深处的渴望有多强烈。
我最想要的到底是什么？
为了这种想要，
我愿意付出多大的代价？
渴望有多强烈，
奋进的力量就有多么强大。
2.强烈的情绪爆发
强烈的情绪，
是最能激发人深层次动力的东西了。
一场透彻心扉的悲痛，
一次怒发冲冠的愤怒，
或者一次热泪盈眶的感动，
一夜无眠的焦虑……
虽然情绪，
是激发改变冲动的最强动力，
但也是持续时间最短、最不可靠的力量。
3.郑重其事的仪式感
用虔诚的态度，
去为自己的每一次自我改变，
设计一种充满仪式感的场景。
把自我改变这件事，
变成一件神圣的事情。
用类似宗教的力量，
引发自己改变的意愿。
早安。
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本文标题：鉴峰丨持续性自我改变的方法
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