心理学研究发现——我们的大脑往往无法分辨什么是幻想,什么是真实,我们会对两者做出同样的反应。
当一个人在幻想乐观积极的结果时,等于在跨越现实。
灌了一壶又一壶心灵鸡汤,下定决心要遇见更好的自己,结果没坚持几天,生活照旧,遇见了更狗血的自己。各种成功学、心灵鸡汤最大的诱惑在于它过分放大预期,仿佛就是真的。
这是病,得治,治疗方案也挺简单的,问自己一句具体该怎么做才能达到。如果不对方案做一个具体的评估,不明确现实的具体障碍是什么,仅靠高涨情绪去追逐那个模糊的目标,很容易不了了之。
有一段著名的祈祷词:“愿上天给我力量,改变可以改变的事;赐予我勇气,接纳不可改变的事;给予我智慧,区分两者。
区分幻想与现实,就需要合理、客观、公正的评价自己与目标的差距。如果你没一个好爹,那么就别想一个亿的小目标,先耐心经营好自己的一亩三分地。
又,既然是主观的评估,刚开始就很难完全做到公正、客观的评价,需要在执行过程中不断校对。
面对现实。现在,自己还在职业生涯的生存期,老老实实做好本职工作,这是可行的,也是可预见的,这就是面对现实。如果现在要放弃掉这份职业,那其他事就一定能做好?
当新目标处在你的认知盲区时,就会出现一种可能,没办法判断目标难度,只能通过别人的经验和自己的实践,不断去校对。
现在的新目标,课外阅读很重要,经济学很重要,哲学很重要,历史很重要……但这些都是未来重要,当下最重要的事只有一件,学好专业知识。
如果吃三个馒头才能饱,那么现在首先要找到第一个馒头。
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