注：此文中的人物都是真实的，为保护隐私，姓名略去。
自2015年开始学习积极心理学以来，遇到了很多有趣的人、优秀的人，其中不少人成为我崇拜学习的偶像，跟随他们的步伐，我逐渐走出了迷茫。
a为大学老师，曾是抑郁症患者，学习积极心理学之后，不仅走出了抑郁，还开设幸福课，出版幸福书，工作生活发生了很大变化。
b为高中老师，不仅在学生中开设积极心理学课程，还将积极心理学理念运用于学校管理，成为全市乃至全国高中的一大亮点。
c为某单位领导，学习积极心理学以后找到了自己的奋斗方向——成为传播幸福的讲师。这两年不断学习，连十年后的退休生活都规划好了！
d为某单位职员，学习积极心理学对家人、同事、孩子等有了更多的包容和理解，用她自己的话说，感谢积极心理学，让她越来越接纳自己、爱现在的自己！
e为某公司老板，自己没有读过积极心理学的书，却交了一个喜欢积极心理学的朋友，每每遇到困惑，朋友总能引导他看到事情的积极一面，现在他变得越来越乐观。
……
我写下这些，并非想夸大积极心理学。它只是个年轻的科学，从诞生至今不到20年，尽管发展迅速，但还有很多不足，我也听到过不少否定的声音。
有人说，积极心理学是心灵鸡汤，没有科学依据。每每听到这样的声音，我就想让他去听听任俊老师的课，诙谐幽默，有理有据，让人心服口服！
也有人说，积极心理学是成功学，让人时刻激情盎然。其实，积极心理学不是这样，它允许你有悲伤、愤怒、恐惧等负面情绪，它让你学会接纳自己，无论是成功还是失败，它让你换一种思维去看待生活中发生的诸多事情……
积极心理学不是万能的，但生活的确需要健康、积极、乐观的心态。人生不如意事十有八九，你如何看待它们、面对他们，不仅影响着自己的工作生活，还深刻地影响着你的孩子。你可以选择乐观，也可以选择悲观。它只是一个选择，而选择权在你手里！
愿你手中握有一把钥匙，让你有勇气和力量平和地面对这个世界！
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