关于整理

一直苦于家里的脏乱。收拾完后，过段时间又无奈地恢复了原状。

随着房子住的时间越久，家里的东西也好像越来越多，活动空间越来越小。

最近读了一本关于家庭整理的书。记住了里面的几条。我是一个执行力很强的人，所以立马实践了。方法还是很好用的。 我不会把里面所有的方法都用。我只用我自己觉得好用的方法。

1·桌面台面保持整洁，尽量留白。不放东西。

我把卧室里和餐桌上，以及洗漱台上的物品都整理了下去，能扔的扔。还能用的整理到小盒子里或者抽屉里。

桌面清爽，内心也感觉变得轻盈。

2房间色彩不能太多，减少视觉刺激。

把上面上一些画摘了下来。房间瞬间清爽了很多。

多余的视觉刺激会消耗身体的能量，分散注意力。 减少外界的感官刺激，有利于增加专注力，有利于觉察到自己的内心。

3物品放在经常用的位置

每件物品划分好用处，在厨房用的比较多就放厨房附近。其他同理。

节省找物品的时间，提高日常工作效率。

4从哪里来，回哪里去。

  物品用完之后，还放回原处。家里的每件物品都有自己固定位置。 从哪里来，回哪里去，可以避免反复整理。

5不囤积东西

再便宜的东西也不多买。有些东西买的时候觉得以后可能会用到，但事实证明，备用是没有必要的。

囤积在心理上可能是内心的匮乏感。看见这份匮乏，放下恐惧，享受当下的富足。

这几条是比较适合的的方法，用了一整天的时间把家里彻底整理了下。 进门瞬间敞亮了，空间在感觉上也大了很多。 

重要的是，整理后对生活有了很强的可控感。心情也变得轻松了。前段时间头脑中纷乱的思绪也好像一起被整理了。

据说，外在世界是内心世界的投射，我想其实是相互影响的吧。内在干净了，有序了，外在的世界也便井井有条。  而当内心不安定的时候，试着改变一下外在环境，也是可以有效地调节内在秩序的。