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最近不在状态

最近不在状态

作者: 小西几随心点 | 来源:发表于2023-03-16 19:36 被阅读0次

    要跟我自己吐槽一下自己最近的状态,工作和生活安排的都不是很好。

    工作上的事情已经超负荷了,每天加班到八九点,然后上班的工作效率有点低。工作上的事情经常要拖到下班后加班来完成,每天工作没有规划好,所以导致每天的工作都有点手忙脚乱的感觉。感觉最近就是工作在推着我走,好忙好赶,真的是心累身体也累。

    然后生活上也是,最近都很晚睡,下班后比较懒惰,很快要考试了,我还没有捡起书来复习,学习的视频也没有看,就在这里光焦虑光着急,就是没有付出行动。我不满意自己最近这样的状态已经有一段时间了,但是就是没有调整过来,弄到最近开始焦虑起来了。如果感到焦虑那就行动起来,行动起来如果感觉有很多事情要做的话,那就慢慢来,一样样事情慢慢做,做好一件是一件,急不得的。

    总之,目前我觉得自己先调节好自己的心态比较重要,不要急,不要焦虑,不要给自己太多的目标,先每天在工作上和生活上都先给自己制定一些小的目标,能完成的目标,先从实现小目标开始做起。工作上也是一样的,把比较急的事情,按照优先先后顺序排列好,然后一件一件做好它。工作上别人催是别人的事情,要有自己做事情的节奏和规划,不要被别人打乱了计划。如果是突发事件的话,那也要看事情的严重性来安排处理事情的顺序。

    明天终于双休啦,可以好好给自己放个小假了,双休要休息好,然后好好复习一下课程,要开始备考了。

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