人是从什么时候开始变懒的？

最近的自己有点像闲鱼，吃饱饭就躺着刷手机了，本来想着刷一会就练舞去，结果一刷就停不下来。导致最后也没练舞。我在思考，我为啥懒惰了？

1，因为没有压力在逼迫我。最近感觉到有点安逸，似乎没啥危机感，想摆烂了。

但是这样是不好的，压力就是动力，过的毫无压力是很恐怖的，人只会安逸下去。试着多给自己找找竞争对手。

2，休息的时候就不要刷短视频了，短视频真的有毒，一刷很难出来，一下子一两个小时就没了。

3，被生活大大小小的事情分散了注意力，有了家庭后，注意力会被分散很多，小孩子身上要买好多东西，花好多钱，总是买东西做决策确实会有点累。人一累就没有时间做好其他事情。

4，缺乏午睡，午睡不够，人也会没有精神

5，每天缺乏自我反省，没有自我反省和总结，很容易任由自己懒惰下去。要从深层去找出原因，对症下药。