看到群里一些小伙伴每天都要写感恩日记，才发现最近有很长一段时间，不仅没有坚持写日记，更没有写感恩的内容，当然在内心有感恩，但都是一闪而过。
最近内心是有一些匮乏感的，真正的体会到经历一次颠覆性的负向经历，需要很长时间才调整的过来，所以沉浸在过去，没有活在当下，是非常不值得的。
今天博仁老师的直播课讲了很多内容，但我对于一个点非常的赞同，触动到了我，就是不要装，诚于己，活在当下，真正的去觉察当下的自己是什么样子，是自己想要的吗？需要怎样去调整？只有诚于己，面对当下，不伪装，也才会去走向调整或者是拥抱当下。
其实想想我是非常幸福的一个人，我有很多的爱，有很多的人爱我，支持我，今天和一个发小聊了几句，在做养殖场，养牛，我开玩笑说：那以后吃牛肉可以找你了？！他说：那必须的，要吃烤全牛都给你安排妥妥的，别人没有的待遇。我知道这是开玩笑，但我瞬间就想到了小时候，我们在一起玩耍的场面，很温馨。
我告诉自己，多看已经拥有的吧。健在爱我的妈妈，支持我的家人，懂事的儿子…
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