每个人都有烦恼，你一定要去看原因是什么，或许是被人伤，或许是某个需求未必满足。
一个人为什么开心很好理解，他为什么烦恼却要深入观照。越是往内看烦恼的内在原因，就越能看到一个人的人格。
有人看起来是为了人际关系苦恼其实是内心太弱，缺乏认同。有的人看起来是为了别人的无礼而发怒，其实是太缺乏被尊重。有的人看起来是为了未来焦虑，其实是害怕失去优越感。有的人看起来是为了事业烦恼，其实是能力匹配不了欲望欲望像野草，养分太多容易疯长。人的喜怒哀乐，包含了太多的欲望虚荣，嫉妒和贪婪。它们往往被裹上了诗情画意的外衣。那些文艺兮兮的苦闷最具欺骗性，欺骗自我，当然也欺骗他人，冠之以人文和情怀这些抽象的东西，如果没有历练和经历的沉淀，它们往往就是虚荣和欲望未被满足。
好的哲学一定是行动主义的。而不是无谓的思索和莫名其妙的忧伤甚至戾气。
你的烦恼一定是匹配你的生活形式的，一个蝇营狗苟的小生意人大谈超我，一个衣食堪忧的人讨论国家利益，一个内心完全没有安全感的人讨论终极关怀，一个过着完全动物意义上的生活的人，有什么必要去和他讨论自我的超越性？
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