时间过的很快，月检视又一次到来，6月是大宝的考试月，我整个月大部分精力都放在大宝的期末复习上。我这个月发生了一个很大的变化，我竟然喜欢写周检视了，上个月还在为周检视痛苦的我，想不到今天我竟然会喜欢写周检视。爱非坚持，真的是对的，我在每天的记录中记录自己的情绪，不带评判地检视情绪，然后我体会到了和情绪和平共处的发自内心的那种喜悦，我有点点get到我们不要控制情绪，而是看到它，承认它，然后自己可以获得平静，这种感觉让人喜欢，让人上瘾。我内心有一种想法，也许平静可以带自己，给孩子，给家庭带来非常重大的变化，我不确定，我后面会继续练习记录情绪，检视情绪，我想看看生活到底会发生什么改变。
这个月还有一件让我兴奋的事情，我的梦想板终于出炉了，我一直以为我到践行结束也做不出来，可能我的梦想板还需要修改，没关系，烂开始好结果，我真的很想看看梦想真的会被实现吗？
上月大青蛙检视
1.和大宝找到处理学习中情绪的处理办法
我意识到孩子学习过程中的情绪问题，一部分是我的身体原因造成的，有时候我很疲惫，人就会比较急躁，特别是碰到孩子不会的问题；一部分是我的情绪造成的，由于其他的事情影响了我的情绪，我把这种情绪带到和大宝的学习过程当中；一部分是孩子本身的学习能力造成的，现在的学习要求确实超出了孩子本身的能力，看到不会的，孩子会畏难，大宝自尊心比较强，有时候做不出来做错了不用我说，他自己就发恼了；还有一部分是孩子的身体原因造成的，期末复习阶段量比较大，有时候就是身体累了，疲惫了。当然还有一些我没有总结出来的，针对我发现的这几点，我采取了几种方法避免，第一种，我必须要保证我每天中午的休息，20-30分钟，有时候会听着冥想音乐休息，这样我才有精力应付晚上的复习；第二种，我正在通过每天的检视，周检视来提高自己识别情绪的能力，对我有帮助，我还需要继续练习；第三种，是最麻烦的，相当于要教会孩子识别情绪，提高孩子的觉察力，我自身还在学习过程中，有时候会积极暂停，给孩子一会发泄情绪的时间，他自己也会恢复平静。后面还是要帮助他觉察自己的情绪，改变他急躁的性格。
2.陪伴大宝期末复习。
这个月我和大宝都很努力，最后的结果只有语文出乎意料地得了C，其他都还算满意，算是考出了他的能力水平。大宝成绩册发下来，知道了语文是C，相当于我们定的最低目标也没有完成，大宝生气地把自己关房间里面哭去了，我知道他很伤心，我也很难过，本来满心欢喜终于摆脱C了，成绩出来后虽然知道语文考的不好，但是也没有想到等第是C。等大宝安静下来我开始安慰他，我和他说我们家庭会议和爸爸讨论下吧，看看还有没有补救的办法，大宝还是哭，说爸爸不可能同意的。计划下一次家庭会议专门讨论下语文试卷的问题，打印出来一起讨论下到底犯了哪些错误，暑假和大宝一起克服。
3.按要求每天读英语。
由于准备期末考试，中间暂停了一周多的读英语，这个月开始刻意让大宝读的时候尝试背诵，一个新习惯的培养伴随着以前坏习惯的改正，开始总是痛苦的，一开始大宝很反感，我陪着他一起背，和他一起比赛谁背的快，还尝试进行角色扮演，目前孩子已经接受了这种背诵，只是背诵后还连贯不起来，给他提醒下几个单词或者说下中文意思，他一般可以说出来，后面我们还要继续用严格的方式要学习英语，提高专注力，期待他也有能够脱稿表演的一天。
4.每天22:20之前睡觉。
这个月刻意练习早睡，除非有控制不了的情况，一般都会到时间就去睡觉。
八大关注检视
【健康】8分
早睡：8分，这个月刻意的进行早睡，没有特殊的原因都能在22点20分左右睡觉。
早起：10分，每天都能按时起床打卡。
运动：7分，每天走路大于30分钟可以做到80%，冥想可以做到70%。
这个月购买了华为手环来关注自己的睡眠，我发现了很多影响深睡眠的因素，睡觉前生气，思考问题都会让深睡眠减少。
【家庭】9分
本月开了3次家庭会议，本月第四次家庭会议还没有开，家庭会议越开越有感觉了，都是以共同读一本书开始，读完后互相提问题引导大宝进行思考，然后每个人回顾上周家庭会议定的目标的执行情况，最后是每个人安排好下周的目标。计划在后面将家庭会议进一步完善，加入最后的共同游戏环节，大宝对围棋比较感兴趣，计划下次家庭会议把围棋加进去。
每天和小宝的亲子共读我都做为一天当中很重要的事情在做，小宝对旧的绘本兴趣不高的时候，就是拿出新绘本的时机，拿出一本爱一本，这个月小宝对喜欢的绘本都要反复读上好几遍才罢休，不喜欢的绘本，我给他读，他会很大力气把书扔一边去，有时候看着就想笑，这么小的小不点，他这么有想法了。这个月给他读的书难度增加了，饥饿的小蛇，爸爸我想要月亮，他看的时候笑个不停，我也不知道这个小不点到底在笑什么，有时候他因为一件事情哭闹发脾气，我和他说，走，我们去看《爸爸我想要月亮》，他就看着我，笑嘻嘻地跟着我去看书了。
提醒老公早睡也是我做为一个重要的事情做的，尽我的能力提醒他早点睡，不要因为工作透支身体的健康，老年会特别痛苦，可是效果真的寥寥，我很努力，他很拖沓，我很生气。叶老师说目标必须要是自己的目标，不能是帮助别人做一件事情做成自己的目标，因为不可控的事情太多了，我后面就想怎么才能让他自己意识到必须早睡，我给他买了一个华为手环，我想让他自己看自己的睡眠，这些数据也许能够激发他的主动性，在家庭会议上也有数据做为依据。
每个月和老公单独约会一次的目标没有完成，每天的节奏都很忙，老公工作很忙很忙，我的重心都在2个孩子身上，特别是大宝，陪伴他学习的时间不多了，养成良好的学习习惯就在这几年，有点时不我待的感觉，主要是入学前我在教育上太疏忽了，要抓紧时间填以前的坑。叶老师说现在的家庭要男人回归家庭，女人回归夫妻关系，家庭就会和谐，这是比较稳固的家庭关系，算是一种目标吧，虽然现实上有很多的困难，一点点克服，希望下个月的月检视有改变。
【财富】5分
主要是消费上更理性一点，以前的消费习惯特别不好，大手大脚，办了很多消费卡用不完，我在晨间日记模版里面专门分析了我的心理，我是个很贪心的人，看见低折扣，有时候就没有理性认真考虑下我以后到底能不能用得完，就会直接办卡，结果就是手里一堆卡，运气不好，这个店倒闭了，我就哭诉无门，运气好，卖的出去还好。以后消费理性第一，不要总被欲望控制，考虑实际需求，我感觉理性起来，我需要的东西真的不多。
【学习】8分
每天听时间管理100讲，目前已经听完2遍，在听第3遍了，我要听到融入血液，我想会有一个全新的自己出现。
陪大宝学习英语也算是自己的一种学习，英语是自己一直逃避的事情，我不光是哑巴英语，听也听不懂，毕业后完全没接触过英语，相当于是个英盲了。目前发音经常被孩子嘲笑，不指望英语脱口而出，目标是下次出国不要依赖老公。
【休闲】5分
我的休闲活动很少，有时间做个面膜就觉得很照顾自己了，这个月开始每周都会去做肩颈项目，对自己来说也算是一种放松。
【事业】8分
照顾小宝饮食起居玩乐：小宝又大了一个月，吃饭饮食都很有规律了，这个月小宝对各种没吃过的东西都很感兴趣，入睡时间真的是越来越快，这个月也成功的断掉了夜奶，比我想象中容易很多，目前晚上会醒一次，我要抱他起来拍一会，后面目标就是睡整夜觉，中间醒的话可以自己入睡，不再依赖我抱起来拍。
闪卡：相对于绘本来讲，闪卡真的算是荒废了，小宝对于喜欢的卡片也是百看不厌的，不喜欢的就不专注，需要我多去想些办法吸引他的注意力，只是我的精力有限，下一步还是要思考怎么改进方式吸引小宝的注意力。
熏听：选的熏听范围太广了，虽然只是熏听，我认为也是精选一些以后帮助最大的来听，下一步继续精选出后面需要背的内容熏听。
大宝语文：本月复习阶段，我把所有的错题都给他打印出来重新做了一遍，作文也每一篇给他分析思路，讲结构，复习算是比较充分的，最后的考试结果却意外了，我感觉我能做的都做了，可能还是大宝不踏实，心不静，他做错题后特别喜欢自己给自己批改，他做卷子的目的就是可以拿红笔批改，我在考虑是不是这个原因导致他根本就没把心思放在复习上。
大宝数学：智慧数学刷题刷的很多，考试大宝漏了一道题，错了一道题是上学期学的，他说忘记了，其实这道题在他的错题本上，也有复习过，只是我没有检验他到底掌握了没有，最后复习时间也很紧张，我也急功近利了，觉得不会考就没有花时间检验，考试结果还是不错的。基础数学漏了2个空，错了1道题目，97分，虽然题目简单，其实还是能考察出孩子的能力的，为什么有的孩子能考99分，100分，为什么大宝没有，其实还是在能力上弱一点，漏题本身就是一种低级错误，另外一道错题，属于思维稍微变化一下的题目，我家大宝就不会了，一个等式两边互相换下位置他就懵了。
大宝英语：智慧英语复习比较粗糙，不会默写的单词太多，大宝每次复习都要发脾气，我一直提醒他说智慧英语是上学期考C的科目，你要特别小心，硬拉着他背单词，讲音标，语法，最后考了B，还算是不错。基础英语可能考的比较简单，大宝很认真考试了，考了99分，也算是给了我一个大大的惊喜，这孩子从来没考过这么高的分。
大宝弹琴：全力以赴准备期末考试，钢琴暂停了2周，我以为大宝会彻底放弃钢琴，没想到考试结束后他又开始练琴了,只是练琴的过程中还需要我不停地监督提醒，我意识到大宝是真的喜欢钢琴，他是由于脾气急躁,畏难导致的练习过程的障碍，后面打算放慢学的速度，暑假坚持练习，后面观察他的状态。
大宝阅读：上学的时候阅读的习惯保持得很好，反而放暑假了不爱看书了，暑假给他准备的几本书都是有厚度的，不知道他是不是不太感兴趣,后面引导他读看看。
英语跟读:要像优秀的人学习方法，偶然我在一个教育群里看到别人分享的视频，一个女孩子可以很随意的表演英文电影中的台词，我家大宝也学英语半年多了，从来不专心学习，学得半桶水。后来专门请教了这个女孩子的爸爸，很感激他分享了他们的学习方法，我们需要改进的地方太多了，后面要精细化学习。
【社交】7分
237期18组践行每周周四晨会
237期每周周日晨会
【效能】6分
OmniFocus融入生活：周一会检视ominfocus和日历，写晨间日记的时候先打开omnifocus和日历看，然后找3只青蛙。
番茄钟融入生活：写作业的时候用番茄钟。
断舍离，提高整理能力：这个月弱化了整理的工作，一个原因是钟点工阿姨这个月回来了，一部分卫生工作交给了阿姨，另一个原因是由于精力的原因，放弃了一部分整理工作，鸡毛慢慢扫。
下月大青蛙
1.安排大宝的暑假生活
2.安排家庭旅游
3.小宝绘本闪卡加强
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