早 水果酸奶 鸡蛋 麦片 大杯拿铁
午 误入川菜窗口 土豆肉片和水煮鱼 咸死我了 喝了一杯红豆沙
下午加餐一个香蕉一个橘子
晚饭 香芋小丸子
今日体重54.4
早 水果酸奶 鸡蛋 麦片 大杯拿铁 午 误入川菜窗口 土豆肉片和水煮鱼 咸死我了 喝了一杯红豆沙 下午加餐一个香蕉...
早餐 红豆薏米粉35g,全麦面包40g,低脂鸡肉肠1个 步行上下班7km,椭圆机150卡,keep半小时
减肥日记
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本文标题:减肥日记-Day51
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