今天早上说到体重很羡慕x的体重，瘦子瘦主要是因为吃的少真的是这样，自己也需要慢慢的养成健康的饮食习惯。
小s每次说自己为啥吃了第二天会掉秤，不吃就不掉称的时候，我就会自以为是的拿出自己学习的营养学知识，告诉她是因为不吃饭代谢降低了，节食一定反弹的理论反驳她。
后来想想说过一次就好了，其实没必要每次都再说一遍，大家的饮食习惯不一样，对营养方面的了解也不一样，可以适当的提醒，但是没有必要总拿自己知道的知识告诉大家。
其实我也没有身材焦虑只是很羡慕，小s觉得我有点焦虑开始安慰我说要按照自己的节奏来，大家可真是太有爱了。
也很想一下子瘦下来，自己也踩了很多坑，现在了解了更多深层次的原理就迫不及待分享给朋友们各种减肥经验，知道并不一定做到，最重要的是把健康的饮食习惯贯彻到自己的生活中。
所以大家对减肥的认识和见解是不一样的，也不要总自以为是的告诉别人什么好或者是采取什么方法，因为给别人提建议的潜意识就是觉得别人做到不对。
行动才是最好的证明嘛。
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本文标题：日更174.不要总给别人提建议
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