90天打卡累计天数：39/90
#宣言：做不焦虑的父母，亲子同修，一起成长
孩子第二个30天目标：
1. 每天早睡觉PM9:40 周末睡觉PM10:00
2. 每天锻炼（球队训练or跳绳1000以上）
3. 放学回家先吃大青蛙，每天使用番茄钟并作记录
父母第二个30天目标
1.早睡早起PM10:30-AM6:45
2.每周三次运动
3.每月一书深读
4.每晚给孩子涂抹精油（一人一天）
闪光点
1. 今天哥哥带着爸爸妹妹打气球游戏，很开心！
2. 全家晚上打牌，其乐融融
3. 下午带哥哥妹妹去超级学习力王老师工作室，哥哥和妹妹都敞开心扉，很开放的参与，有收获！
父母教练检视
亲子沟通，当你没有企图心的时候往往是孩子越愿意和你聊的时候。
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2019.4.13，龙湾，章华田园
起床7:00， 看书至9:30证券法 10:00---12:30去游泳 2:00--6:00去老妈那打扫卫生保洁
最近的我，过得很快 来不及拍照，来不及记录 源于自己过得匆忙，和不认真的生活 这几日的学习坚持的并不好 恢复状态 ...
本文标题：day39: 2019.4.13 晴
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