今天是分享老盖写给儿子的最后一封信，这份信写得很简单，又有很多想说的话。
本来老盖应该是想写一些特别重要的事，但现实是他又陷入了监狱其他的麻烦事。
老盖像往常一样在监狱中的小山散步，却和山上的一个狱友发生了冲突，起因是那个狱友在发放冰块时，老盖想要再多要一块，于是发生了口角。
对方表示如果实在不服，可以在宿舍后约一架，老盖恶狠狠的瞪了他一眼，然后转身就离开，因为一些士兵已经开始注意到他们了。
对方很年轻，虽然身上有一些刺青，但看上去就像个愣头青，一个典型的失败者。
之前老盖和他交谈过，对方输了很多钱，总是在闹事，还吸食过毒品，尤其担任过陆军中尉时，经常受到纪律处分。
按照老盖对他的了解，真应该好好约一架，给这家伙好好修理一番。
但是，老盖深知这么做肯定是错误的，因为他也知道肯定有更好的解决方式，他不想同样的错误，再犯第三次了。
为此，他保持了沉默，整整一周以上，当老盖转身不理会那件事时，对方也就不了了之了，这就是他们之间的沟通方式。
但是，老盖用这种沉默的方式解决问题，他深感自己变得非常的脆弱，为此禁食了好几天，这样脆弱的情况下，他很怀念从前那些自由的日子。
他深知自己不是什么大人物，除非不在监狱中，但是，他身处监狱中，意味着哪怕一件再小的事，也会变成天大的事。
因为这个监狱，会让你紧绷的神经慢慢变得非常脆弱，身心都在无形中接受残酷的拷打和审问，更重要的是，他自认为自己就是无罪，这样他就更痛苦了。
老盖曾经和小德分享过，当一个人沉浸在一件事太久时，可能仅仅是一件小事就让自己觉得很难应付的情况时，那么最好的方式就是：停止！
每次走到监狱的大厅时，老盖总是会感到饥饿，愤怒，孤独，疲惫，这个时候，他唯有的一个办法就是：停止！
所有的事情，无论是大事，小事，都会止于停止，因为时间会冲淡一切，大事化小，小事化了，仅此而已。
之前老盖在狱中遇到过两次冲突，那都是非常小的事情，但老盖都是后知后觉发现错误在自己，而完全不在于对方。
第一次是收音机放太大声影响了狱友，第二次是打台球被对方夺走球杆又拿回，这一次是想要多拿一份冰块被拒绝，然后自己对此产生了各种愤怒，有点神经质。
这些小事可能在狱外时很平常不过，可在狱中，完全是两码事，它会无限放大痛苦、愤怒，这就是监狱的恐怖之处。
对待这样的事，老盖通常会在理智上会选择沉默来处理，因为和任何一个人约架，只会在监狱里多呆上半年。
可是，这种事在狱中时无法完全避免的，怎么办？
老盖打算多躺下休息，让自己重新强大起来不再有任何沮丧。
为什么要休息？
因为老盖真的是太焦虑了，因为精神上的打击实在是太痛苦了，而完全不在于和对方要不要真的干一架。
在肉体上，他无所谓和对方要不要干一架，因为他很有把握把对方干倒，但很有可能要在监狱多呆上半年。
在精神上，他要接受自己的脆弱和无能，就是这种精神打击才使得老盖身心俱疲，完全失去任何反抗的勇气。
现在，他需要在精神上接受现实的无能为力，但是，必须尽可能让自己保持绝对的理性，让精神重获自由和强悍。
这是自相矛盾的，但老盖的想法是，通过物理调整来改变这种矛盾。
调整方法就是，轻断食，晒太阳，多散步，少呆宿舍，举重，跑步，写信……
尤其是举重，这样就不会再发生类似的冲突了，主要是有两大原因：
其一，通过这几次冲突老盖学到了，对待类似的冲突必须提高警惕，停止再犯。
其二，每当老盖举重时，所有狱友对他的反应是很敏感的，一身腱子肉任谁都知道此人太过于彪悍。
其实还有一个很重要的原因，就是老盖压力太大，导致视力直线下降。
所以，这封信就没有再谈广告信的事，但是之前分享过的信件已经足够使用了，那都是老盖的商业机密和人生智慧的结晶，包括这封信。
老盖这时候只想着，在离开监狱之前，不再关注任何事，必须让自己重新变得更加强大。
这点觉察意识很重要，无论是在狱中，还是在狱外，包括运用在生意上，都极其重要。
当你变弱时，人们很快就意识到你身上的问题，当你变强时，他们也能够很快嗅到你强大的改变。
只要你具备这种觉察意识，无论何时何地，都让自己变得更加强大起来，那么，你不用太久，你就可以做到真正的强大。
接下来，老盖要做的事，很简单。
其一，不再一整天不跑步，试着每天小跑一下也可以，这种物理反应，能够激活自己的精气神。
其二，轻断食继续，这个可以帮助清理身体的垃圾和毒素，让自己变得更加轻松自在。
其三，每天好好洗个澡，让自己身心放松。
其四，吃些水果，喝点咖啡，稍微长一点的时间拿来散步。
等等。
其实在狱中他结识了一个不错的狱友，那个狱友很有智慧，他曾对老盖说：
不要和监狱里的那些人一样水平那么低，根本就别和他们说话，那是为了避免自己被别人诅咒。
然后很搞笑的是，他和老盖一样每天都在武装自己的大脑和精神境界，通过物理刺激，每天跑步，举重，把自己变得更加强悍起来，这可能是老盖唯一感到高兴地事了。
这是老盖写给儿子的最后一封信，本来还想分享一些特别的事，但还能分享一些什么，可能就是在狱中这里学到的的事情之一，那就是：
好好珍惜当下美好的时光和身边的好人，永远珍惜它吧！
最后，老盖还不忘告诉小德，他以后会更加注重自己的“私下活动”，武装自己的大脑和精神境界，让身心愈发强大，目前都在这么做，他会超越自己的。
为什么要这么做？
在这个社会上，老盖认为，他必须学会在纷杂的环境中变得愈发平静，然后散发出强大的个人魅力和气质，这样做，以后自然就会很少（或几乎就没有）遇到任何冲突和矛盾。
这封信很简洁，主要分享了几个关键点：
其一，老盖狱中遇到的一些小冲突，借此告诉小德，人要武装自己的大脑和精神境界让自己变得更加强大。
其二，在矛盾中，要保持思想的独立，可以通过物理调整来激活自己的精气神，比如停止，轻断食，跑步，举重，写信，等等。
其三，珍惜当下，把握时光，与人和谐相处。
其四，不断让自己变得更加强大，那就必须注重自己的“私下活动”，武装好自己的大脑和精神境界，秀出自己的肌肉。
这封信没有谈到任何广告信和生意的策略和方法，只讲述了老盖身处监狱以来遇到的一些冲突和问题，从而写下了这封信。
其实，人生就是这样，做生意只是占用我们生活很小的一部分，更多的是来自于现实遇到的问题和冲突，如何化解这些问题，才是我们人生的必修课。
老盖在狱中的时候，年纪大概接近50岁左右，正是他事业的巅峰时期，做的广告信事业非常成功，所以他多次体验到成功的滋味，同时也体验到多次破产的窘境。
这次狱中之旅可以说是他人生一次重要的转折和体验，此后写完这封信很快就假释出狱了，人生开始重获自由，并重新创造了一个又一个事业的奇迹。
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