离开了咨询室，为什么又被打回原形了呢？-草稿

有的来访者，在心理咨询结束、离开咨询室之后，虽然当时感觉是有效果的，但在实际的工作生活中，慢慢的又被打回了原形。

其中的原因简单分析一下，可能会有以下几种。

来访者在咨询的过程中，没有从根本的认知上作出改变，只是在咨询师这里做了一次心理按摩，感觉是舒服了，但并没有带来根本上的改变。

或者来访者虽然认知上有了改变，但长期积累而形成的思维模式和言行模式已经固化，不是一次两次的咨询就能改变的；若要改变，还需要进行更加持续深入的咨询。

觉察力不够，又回到了原来的环境里之后，又重复了原来的思维模式和言行模式。

很多时候，咨询效果并不是马上就显现的，需要过一段时间才能看出来。

或者来访者改变的动力不足，只是来寻找支持和安慰的，只是想改变别人。