心里明白不是万事大吉了，而后就是踏踏实实地去感受体验。
李银河先生的理论，成年、自愿、不妨碍他人。赵老师说及现在的道德沦丧，不指这个吧?
“听话”怎么不觉得是束缚了呢?之前，走一条追求自由的路，自由总是不够，自由总不在我身边。正是因这条路走不通了，我的心难受，于是我换条试试。而且我觉察到，之前我是受到了环境暗示，以为做违背自己心意的事是自由，做顺应内心的事反而是不自由……反向了。有了对这个误区的认识，我便更能感受到，成熟的自己就是与天地之道相合。
教育家、书法家，什么家什么家，都是说人，一个正常人，活出一个人样，人格健全，就是一个大家。这些一点也不高大上，一点也不出格。
格局大，人就大。自己给自己的限制也就小。格局这东西，可以由环境赋予，也可以由心造。包容，托住生命。
分享，给予，得到更多。合作，交流，袒露自己的脆弱。
面对自己的暴怒 选择悲伤 感悟悲伤。报应，更像是我们自己对自己的“回馈”。人可以感应天地，与天地万物相合。
孩子们不自信 就无法发挥潜能。
不抱怨 对于厄运 遭遇 也许是替祖宗前辈还债呢，既然是还债，又有什么怨言呢?这也就是说，人和人的际遇是没法比较的，每个人生下来是完全平等的，但是每个人面对的际遇业力又是完全不同的。既然我生于这个家庭，自然有这个家庭的福报浅薄，我愿意接受这些业力或福报。因为我和祖宗是一棵树上的不同部分，既然我选择了这棵树，我就来承担一些业力果报，有什么怨言呢?而这个时候，你把我的小果子和别人的大果子比较，有什么可比性呢？我承担的和你承担的本来就不一样啊，我们就是不一样的，各自面对各自的生命，各自承担、盛开。比较，会粗暴地伤害人心啊。
我每个起心动念，老天都会知道啊。那我还怕什么呢，还怕上天不知道，瞒着上天吗?还要去控制自己吗?我的确不知道，控制、对他人隐瞒自己的某些部分是不道德的，我只是以自己的方式探索体验。现在我知道了，这是伤害我自己，我就不再自欺欺人了。我的每个起心动念，老天都知道。老天也知道我的探索，也知道我对人的善意吧。
关于伴侣: 是为了全然地爱伴侣，就像爱自己一样去爱。没有分别心，没有挑剔。
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