你每天使用多久的手机？

发现自己效率越来越低，每天没干什么就过去了。想想，也许是看手机太久，时间零零碎碎就这样过去，也没什么太大的收获，因此，先下载了手机屏幕使用app，记录并控制自己使用手机的时长。

一周多下来，效果还是不错的。

每天使用时长在三小时左右，没什么事就让手机打怪app忙起来，把手机放一边，让自己offline一会，感觉神清气爽。

期间如果有什么需要用手机做的事，就先用笔记下来，时间到了再统一处理，这样效率高了不少。也会发现其实每天没几件正经事儿那么急迫的需要做。

想想没有手机的年代不也就是这么过来了，很多事情的紧迫感都是自己给自己强加的。

所以，有事没事，放放手机，眼前的世界也很精彩。