清晨你是被闹钟叫醒。还是被老板叫醒?或者被梦想叫醒?
我被闹钟叫醒了,从睡到自然醒到生物钟的形成需要一个过程,以前曾经被闹钟惊醒心跳加速过,后来慢慢习惯,习以为常,闹钟虽然很近,却又远在天边,只是制造了一点声音,叫醒了我的大脑,没有影响我任何心情。
刚睡醒的时候,大脑处于当机状态,还未清醒。脑袋里还有昨晚留下的梦的痕迹,梦里人物的影子跟现实中的光线交辉相应,分不清真假。
眼睛睁开了,眼球上似乎蒙了一纱,遮住了光亮和清醒。
人活着哪能时刻保持清醒?大多时候都是糊涂着,我像一台刚启动的电脑正在开机状态,努力加载着大脑的硬件和各种软件。
一直有写日记的习惯,很早的时候听叶武斌老师的课,他就说过一句话:没有记录就没有发生。晨间日记是回顾昨天,反思与计划的开始。“一天之计在于晨,一晨之计在于起。”这样做能把一天的时间无限拉伸。
重要的事情首先做,首先完成重要的三个番茄中,这里的三个番茄是说笼统的,重要的事情。如果一天的时间,先把重要的事情完成了,就会轻松的做其他事情。如果没有完成,便会时刻惦记着还有很重要的事情未完成。
在重要的蓝图里,把大目标分成小目标,小目标分成一个一个行动目标,一个一个的清单。清单组合起来,日复一日,年复一年,就会登上梦想的金字塔。
把梦想版放在相册里,时常打开看看。或者把设置成手机屏幕,只要打开手机看到就能提醒自己。梦想一直推着自己前行,就会每天有动力,不停的朝着一个方向努力。
九宫图也是一个非常有趣的发明,因为我们人生不是单项的,是多项的组合,我们需要社交,学习,父母,亲情,工作,财务等多方面……有的人为了工作忽略了家人,忽略了孩子,忽略了身体健康。最后发生什么了呢?可想而知,钱赚到了,工作成功了,可身体垮了,孩子大啦,家人的感情也淡了。我们的人生就像一个全面发展的小学生不能偏科,要保持科科优秀,才能稳健成长。所以这也是一个非常重要的存在。
目的是提醒我们,不忽略每一个存在,只要心里在意的,就要把它拼成图片,拼到我们的九宫格里面,看到那张图,我们就会想到我们有没有注意这些事情。
倡导时间管理。时间管理的意义是什么?是管理自己。是利用碎片的时间做重要的事情。逛朋友圈,逛淘宝,刷抖音,看视频是现在人消遣的途径,其实一种消耗和浪费。如果把这些碎片的时间整合起来,会有非常好的效果。读书学习等,不一定有整块的时间去做这件事儿,利用碎片时间也能完成很多的事情。
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