热浪如蒸报伏来！”今日是甲辰年入伏的第三天，太阳象火球一样炙烤着大地，鸟儿不知躲在哪里？树上，只有蝉儿在拚命地胡侃“知了！”
这段时间，每天都宅在室内叹空调，一点都不想出外面。当华姐约我们去客天下溯溪，享受一下阳光下的荫凉，大家不约而同答应了。
8点，太阳己经高高挂起，如果不是预知全程不晒，估计会打退堂鼓。
为了带我们走，华姐周五特意与先生先去走了一趟，她提出了两个方案：一个是从碧桂园后山绕上去，上一个大概200米的山坡。然后穿越到景区，从后门出来。因为下了一点小雨，台阶有点湿滑。大约6公里，如果不进景区舞台玩，一路慢慢走，花了2个小时左右。
二是 如果怕滑 ，可以走东城的山路绕碧桂园到山湖里的后面山路，也不晒，就不穿越到景区，慢慢约走1个多小时。”
郭郭坚持要去到溯溪的地方，我们倒也无所谓，有吃有玩，何乐而不为呢？
9点准时到客天下碧桂园圆盘集合，往右边走几步便来到盘山公路，虽然走在树荫下，但也很快浑身是汗，全副武装的我们，以大无畏精神迎接暴汗时光。
上山是石阶路，一路爬升，走到背风处时闷热难当，可是转个弯，山风吹过来，一身凉爽，把所有的烦恼都吹走了。
每一个拐角处就是我们驻足休息处，吹吹风聊聊天，眺望梅城全景，倒也挺惬意。队伍时分时合，郭郭与阿卓总是走在后面，每一个上坡都要来一句“还要上啊”，我与冰妹走在前面，负责取景拍照，最累的是华姐了，关前顾后还要时不时跑前来指路，真是操心的大姐。
爬完小山坡，正好11点钟，有二条路选择，一条路直接下山，10分钟路程，一条路走进景区，可以去溯溪。最后选择了景区路，观赏了空中栈道，俯瞰客家小镇，圆圆的客家围龙屋还是令我惊叹。
经过景区，回到起点，己经是12点半了。满身臭汗味的我们去客天下“一盏明灯〞吃了个素食自助力餐，每个人都灌下了三大碗汤，不知道赚了还是赚了？
三伏天，来一个大汗淋漓，是不是极好地养生之道呢？感谢华姐的盛情款待，感谢姐妹们的陪伴，期待下一次的聚会。
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