人在很多时候会忽略呼吸这件事情，因为呼吸是一件几乎完全依靠身体本能的事情，所以我们忘记了呼吸原来是如此重要。
呼吸不畅往往是有病痛在身，而呼吸产生大幅度变化又多数和我们的自身情绪有关。
要控制自己的情绪，最基础的便是时刻留意自己的呼吸。
现在把思绪放的平缓，注意力放在自己缓慢的一呼一吸上。
有时感受着自己的呼吸，我会不自觉的发出这样的感叹。
活着，真好！
人在很多时候会忽略呼吸这件事情，因为呼吸是一件几乎完全依靠身体本能的事情，所以我们忘记了呼吸原来是如此重要。
呼吸不畅往往是有病痛在身，而呼吸产生大幅度变化又多数和我们的自身情绪有关。
要控制自己的情绪，最基础的便是时刻留意自己的呼吸。
现在把思绪放的平缓，注意力放在自己缓慢的一呼一吸上。
有时感受着自己的呼吸，我会不自觉的发出这样的感叹。
活着，真好！
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本文标题：修心6 呼吸
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