在一场拥挤的瑜伽练习后，我明白同伴压力并不是练习的必要条件，而是真正想坚持的初心才是。
今年锻炼做的非常不好，经常中断，因为自己的软弱和懒惰没有连续性保持，甚至连早起也做的超级差。
安静下来冥想和呼吸，让自己看到自己，让自己听到世界的呼唤，让自己变得轻盈绵长的呼吸带给自己宁静后，我终于发现随时随地都是修行。
人生何处都是修行之地，不在乎形式，只在于内心的宁静和淡定，随风如梦，安静休息。
最初坚持瑜伽是由于韩剧《坏男人》里的女2的爱好，10年后又被韩剧《私生活》的女2和《顶楼》女主的瑜伽坚持方式影响的，那鼓励自己不拘泥于位置和环境，从自己期望更加健康的本心出发，继续坚持多元化运动方式吧。
1、瑜伽
2、慢走
3、蹦床
4、跳绳
5、游泳
6、跳舞
最后，花式坚持好好努力，别随便放弃自己，身体好了，一切都会慢慢好起来。
在一场拥挤的瑜伽练习后，我明白同伴压力并不是练习的必要条件，而是真正想坚持的初心才是。 今年锻炼做的非常不好，经常...
遇见本心，就是遇见修行之旅，今天已经是我在践行本心的第二十八天了，坚持很难，但坚持的结果很酷，我们都在为这无畏无惧...
禅修的方法是感受呼吸，让杂念自由来去，把杂念想象成水面的涟漪，本心不会变。
心难修 七载磨炼 不变本心 本性良善 岁月如梭 不知所以
练字修心，努力坚持。
正知正见 实修实证 哪有帮他人学习，哪有替他人着急，都是修自己此心不动，都是修自己一颗如如不动的本心，此心不动，便...
今天老公很早起来读佛经，修自己的自我本心，就要和佛陀学，人一定不能有分别心，嗔痴心……回归自我本心，看似太过深奥，...
修心之法，心欲静。居所适宜，安静为好，防止打扰。盘坐，身体放松，心无杂念。呼吸悠长，勿大口呼吸，应慢呼慢吸。数呼吸...
在学了《庄子修心课》以后，我慢慢的发现了自己的本心，而且慢慢的向我的本心靠拢。以前的我，在朋友面前是很开心，无...
“心”的重要性！做事要用心，在人生的道路上需要坚持本心，不忘初心！坚持不懈！
本文标题：呼吸修心，坚持本心
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zdungktx.html
网友评论