有一种本能叫放弃

最近一直在挣扎，一种潜意识里已经放弃而意识还没有放弃的挣扎。那是考一个注册考试。在这个过程中，我发现我启动了一种叫放弃治疗的本能。我努力的开始了好几次，但坚持的或长或短又中断了。我想这样的情况是很多人都遇到的，所以有必要来好好说说。

首先，正如李笑来老师说的一样，所有坚持的东西，最终都是必然放弃的。靠意志坚持下来的事情，很少有能长久的。

其次，我们会放弃，那还是因为我们能放弃得了。你的生活还是很美好，美好到不必逼着自己去完成某件在意识中认为非常重要的事情。

再次，人性总是脆弱和选择更容易的事情。人总是有放弃的原动力。

最后，人总是会给自己一个好的放弃借口。人总会美化自己的放弃，以达到心理平衡。

一个必然会的放弃，放弃了也不会有什么大不了的，还是遵从人性的本能方向，而且还会心理很平衡。所以放弃是一件可能性多大的事情，所以大部分人都会选择放弃。必然只有极少数人能成功，必然只有极少数人能改变。

对于放弃治疗的本能如何抵抗，可能是更多人想知道的，因为这个关系到命运的改变。

首先，接受自己，明白放弃是大概率的选择，没什么大不了的。无论成功坚持还是自然放弃都需要平静的接受自己。不对自己有太高的期望值，是一个新的开始。

其次，欺骗自己。既然放弃是深入到潜意识里的，那就欺骗潜意识。告诉自己放弃是大概率事件，但还存在一些小概率事件，让潜意识相信自己能完成小概率事件。对于考注册就是相信自己能过。反复的告诉自己，说多了，潜意识也就相信了。假设这个事情的重要意义，反复的给潜意识灌输，时间长了，就成功的骗过了自己。我就假想考过注册是给自己开启了一扇通往新世界的门。美化自己的坚持，给自己找一个高调而美好的借口对抗自己美化放弃的借口。我最后的坚持就是给自己一个不能留下注册考试一门不过的不良人生记录的借口。用一个潜意识还在捍卫的心灵骄傲，对抗容易放弃的原动力。用一个更高调的借口对抗为追求心理平衡的借口。另外还可以经常性的存在在一个群体内，让不多的正能量相互传递和壮大，最后达到斗志昂扬的群体性癔症的效果。对于考注册，这就是加入一个斗志昂扬的考试群。之所以认为是一种群体性癔症，那是因为离开群体可能很快就会回到本来的样子。

再次，选择一个简单的开始，慢慢推进，减小潜意识的反对。不对自己期望太高，简单并容易的开始，慢慢将简单的开始培养成小习惯，再把小习惯养成大习惯，最后转化为潜意识。

最后，给自己一些奖励或许也是一个不错的选择。奖励的美好感觉是一种本能。用这种感觉美好的本能去对抗防御性或者惰性的本能。