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我的生活没有了仪式感————一个疑似抑郁症患者的自我治疗

我的生活没有了仪式感————一个疑似抑郁症患者的自我治疗

作者: 淑树 | 来源:发表于2019-12-05 16:26 被阅读0次
    有绿色却没有希望

        不知道从什么时候开始,我对什么都没有了兴趣,周末放假我没有了想去吃的好吃的,没有了想去看的电影,没有了想去买的东西,对周末唯一的期盼就是我可以躲在家里不和任何人说话,不干任何的事情,刚开始的时候我只是觉得我长大了,不在对世界充满了好奇,后来我觉得我成熟了,不再那么容易激动了。后来很长一段时间后我发现我对什么都没有兴趣,我突然发现我连笑都没有了理由,此刻的我才开始慌张,我觉得我可能是得了抑郁症,最起码可能有了前期的征兆,都说现在人类对的崩溃都是悄无声息的,表面上风平浪静,内心一片狼藉。我现在没有了狼藉,而是一片空白,这更加的让我慌张,现在的自己感觉就像大海里的一叶小舟,那么无助,随时都可能消失。我开始疯狂的逛淘宝,想要用买东西来证明自己还有欲望,然而买了几个比较贵的包之后我发现,我甚至都不想把它从袋子里拿出来。我需要自我治疗,这个一个年轻人的责任。

    再渺小都是希望

        没有了生活的仪式感,是我自己慢慢对什么都没有来兴趣的开端。以前的我周末要去参加一个聚会都会激动的准备好久的衣服。我需要把慢慢丢失的朋友都找出来,友谊的维护也是人生中的一件很重要的事情;还需要每天和男朋友分析工作生活中的乐事和不开心,感情是生活的添加剂、催化剂、防腐剂;还要每天和父母聊聊天,一些工作的琐事,一下小小的得瑟,父母都听的津津有味,都说父母对你说话的时候开始变得小心翼翼那你就失败了,父母的陪伴不说父母有多开心,自己其实是其中重大的收获者。

       

    信仰的力量

        偶然的一次机会,在男朋友的带领下,妈妈、哥哥和我都去了一次宗喀巴大师逝世600周年的纪念活动,虽然天气很冷,但心里暖暖的,除了被周围的环境所影响,内心深处也还有一些种子在发芽。

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