我的理想，是成为一名生活美学家，充实、幸福地度过一生，并且能给他人带去能量和快乐。
为了让人生更加丰富多彩、充实快乐，我们首先要清晰地意识到应该如何养成好习惯，以及如何运用这些习惯。
下面分享8个我坚持了1年以上的习惯，随着时间的积累，它们让我身心健康、积极进取、内心笃定、对未来充满信心。
习惯1：写手帐
从去年开始，我正式入了手帐坑，不仅付费学了相关课程，还坚持每天写手帐。
我的手帐类型多种多样，日程手帐、工作手帐、学习手帐、育儿手帐……
万物皆可手帐，它们就像一位真诚倾听的朋友，我可以和它们聊几乎所有的事。
每日的to do list、每月的月度复盘、工作中的经验教训、看过的书学过的课程重点、孩子成长的点滴……我都一一写进手帐里。
它们除了让每天的生活有章可循外，更能让我深刻感受到生命中值得珍视和纪念的时光。
习惯2：坚持计划和复盘
这个习惯承接上一个习惯，我通常都是利用手帐来进行计划和复盘。
有句话是这样说的：如果还没有把复盘反思当成习惯，也许你的人生还没有正式开始
每天上班第一件事，就是打开工作笔记本，把一天要做的事情先罗列出来，分清主次轻重，一项项打勾完成；
一周结束，在周五的下班后花半个小时时间，对一周的工作进行一次总体梳理：具体做了什么事、有哪些进步和成功经验、哪里做得不好需汲取教训……这些都是让我一步步向上走的财富。
生活里同样这样操作：晨间写计划，晚间写总结；每周小复盘，每月大复盘；月初立计划，月末看成绩。
这些操作看上去呆板而僵化，但带来的变化和成长却肉眼可见。
习惯3：每天阅读
读书一直是我最大的兴趣爱好，但要做到每天阅读也很难，于是我在去年给自己立了个flag——一年阅读100本书。
要完成这个目标，就需要不断拆解、细分，最终得出每周阅读2本书、每天阅读半小时的计划。
在清楚自己的时间使用情况后，我将工作日的通勤时间和周末节假日的睡前时间规划为每日的阅读专属时间，当日事当日毕，不完成不能睡觉。
通过这样的强制执行，我很快养成了每天阅读的习惯。阅读，不仅开拓了眼界，增长了知识，还平和了心态，让我感受到充实与美好。
习惯4：定期断舍离
我很喜欢阅读日本关于家居清洁整理一类的图书，也渴望把自己家打造成简约洁净的舒适氛围。最近一两年，开始边看书边实践，定期对家里进行断舍离。
你家的样子，就是你灵魂的样子。
经过一轮又一轮的精简，虽然现在的家依然还不是我梦想中的样子，但我已经走在极简之路上，用心过着可爱的生活。
习惯5：每天敷水膜、涂防晒霜和身体乳液
世界上没有丑女人，只有懒女人。
这话不完全对，但也说明了一个道理：想要变美或持续地保持美丽，勤快和坚持是必要因素。
每天早上起床洗漱后，我一个雷打不动的习惯是用爽肤水泡纸膜，敷面部5分钟。它的好处显而易见：整个面部像喝饱了水一样滋润，后续无论用哪种化妆品，上妆都十分服帖；坚持久了，皮肤状态肉眼可见地变好。
防晒功课一日不可松懈。在我每天的护肤环节中，一定有涂抹防晒霜这一项。此外，不管晴天雨天，我都随身携带防晒伞，做好物理防晒和化学防晒双重保护。
很多人以为只有秋冬季肌肤干燥时才需要涂抹身体乳，其实一年四季都需要。使用什么品牌并不重要，关键是要坚持涂。
我一日不落地涂抹身体乳一年后，一个最突出的感受是：全身肌肤变得光滑细腻，当你和孩子肌肤接触时，那种柔和的触感，舒服得不要不要的。
告诉你一个秘诀：洗澡后趁着肌肤将干未干时涂抹身体乳，滋润效果最好哦！
习惯6：亲子阅读
从孩子几个月起，我就有意识地培养他们的阅读兴趣。方法无他，买各种经典绘本，每天晚上读给他们听。小姑娘今年6岁，我也整整读了六年，并且今后还将继续陪读下去。
想让他们养成阅读的习惯当然有点功利性，但从中收获更多的，是亲密无间的亲子关系、孩子出色的语言表达能力，以及视野的开拓和美学的启蒙。
有念得口干舌燥筋疲力尽的时候，也有搬家时书籍成堆的烦恼时刻，更有孩子要求重复阅读一本书上十遍的崩溃瞬间……但一切都值得。
习惯7：早起喝一杯温开水
做一件事不难，持续做一件事很难，周而复始持续做一件不起眼的小事特别难。
每天早起后，我都会先喝一杯温开水，这个习惯坚持了很多年，最大的一个好处是从来没有便秘的烦恼。
此外，喝完一杯水后，胃口也会好很多。早餐是三餐中最重要的一顿，早起先喝一杯水，给肠胃洗个澡，早餐不仅吃得舒服，营养吸收也更好。
习惯8：远离负能量的人
应该没有人会喜欢满腔抱怨的人吧！这一类人不但对生活诸多不满，更是逢人就喜欢吐槽，他们看不到事物的正面和美好，总盯着缺点和不足不放，浑身散发着挥之不去的负能量。
所谓近朱者赤近墨者黑，和这种人接触多了，不仅心情会受影响，整个人的状态也会大打折扣。
对于这一类人，我通常的做法是——敬而远之。每个人都有自己的生活方式和相处之道，我们无权干涉，但也有必要远离。
屏蔽他们的朋友圈，减少日常接触与共事，各过各的生活。
生活就是由一个个不经意的小习惯堆积起来的集合体。为了更加舒适、快乐和充足幸福的人生，我们需要把这些蕴含智慧与美好的小习惯践行于每一天的日常，这是让我们受用一生的“价值投资”。
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