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0413晨读感悟-你好,能交个朋友嘛?

0413晨读感悟-你好,能交个朋友嘛?

作者: Logan喵 | 来源:发表于2017-04-13 14:23 被阅读0次

书名《非暴力沟通》

作者 [美]  Marshall B.Rosenberg

0413晨读感悟-你好,能交个朋友嘛?

书中描述了进行良好沟通三大原则:

1.只观察,别批判。
2.只说感受,不说看法。
3.只请求,不命令。

还赠送三点温馨提示:

1.交谈时不已自己为中心,多进行换位思考,沟通是双向的,也要考虑对方的感受。就算别人拒绝了,也要尝试理解对方为什么拒绝,不心生怨气。
2.说清楚请求和请求原因,越详细越好,让对方真正了解要帮你做什么?
3.多问一次,是否表达清楚?如果对方理解偏了,及时补充!

        不管是生活还是工作,谁不喜欢非暴力沟通,心平气和的好好说话。

但是能学会非暴力沟通的人只是少数,大多数人语言上都充斥着指责、嘲讽、否定、说教,还有随便打断他人说话,故作高冷的拒不回应,已经不经大脑随意出口的评价。

所以,我们都希望学会非暴力沟通,美美的与人洽谈,并且通过沟通塑造积极的思维方式,表达彼此说不出口的爱意,增进人与人之间的心灵交流,进而使我们彼此尊重、理解、欣赏、感激,心怀慈悲又充满友善!

0413晨读感悟-你好,能交个朋友嘛?
自我情绪的管理是人际沟通的基础!沟通的本质是修养自己、了解他人!

你会发现修养越好的人越容易与人沟通,因为它能控制自己的情绪,才不容易发生冲突,进而减少不必要的矛盾。

还有就是我们平常沟通是,少说一些“本来”、“应该”一类理所当然的词汇!

毕竟没有那么多理所当然!

帮你不是本分,是情分!

想要别人和你聊得来,首先要先放下自己,沟通的前提是互动,控制自己的情绪,组织好自己的语言,彼此传播善意的信息,才能交谈融洽。

最后,愿大家都能好好说话,开开心心做朋友!

0413晨读感悟-你好,能交个朋友嘛?

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