早上没忍住又称了体重，还是让人焦虑的50.80公斤，也就是说，我昨天连跑带走的八公里，和晚饭只吃了一个西红柿，三块饼干的措施并没有什么用。
最近三年内，体重长了将近五斤，这还是在几乎每天都出去跑步，实在不能出门就在跑步机上跑的情况下，哼哼，要是光吃不动，那简直不敢想。
好多人都听过一句话，说想减肥，那必须得“管住嘴，迈开腿”。迈开腿我自认做的还是不错的，但是管住嘴，我打心底是不乐意的。
以前去检查身体，大夫拿着检查结果说我营养不良，单子上显示，身体里这也缺那也缺的，还狂掉头发，又说药补不如食补，你要是这不吃那不吃的，那还怎么补？
还有一个问题就是，像我这般年纪的人，除非从小到大家庭条件特别好的，那是真没吃过什么好东西，甚至都没见过，没听过……小时候想吃，那是真没得吃！
咱再说现在六七十岁往上的人，有几个身体没问题的？你随便问去吧，动不动就是三高，痛风什么的，饮食方面得忌口，就算有少数老头老太太没这些毛病的，那消化系统也比不得年轻时候，往往就是多吃一点儿东西就胃里难受，再除去那些牙口不好的……等老了再想吃，那是真不能吃！
所以你说，我现在不吃，更待何时？
（这么一分析吧，因为中午干掉了一大份煲仔饭和凤爪带来的负罪感立马减轻了许多，甚至觉得下午时可以再吃个冰淇淋也是可以原谅自己的。）
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