拖延症是什么？

早上看TED，看到这个你有拖延症吗? 非常有意思。

我们有拖延症是因为我们的大脑里除了有一个理性人，还有一只喜欢简单和快乐的猴子，如果你让猴子掌控了方向盘，那么你就会花很多时间去做简单快乐的事情，比如刷朋友圈，聊微信，玩游戏，看视频，吃东西等等。

困难而重要的事情，猴子都没有耐心去做，所以要好好锻炼自己，掌控好自己的行动，才能做重要的事情，积累出自己的优势来。

另外，如果你为事情设立了截至日期，那么在截至日期到来之前，就会召唤出一只惊恐怪兽，猴子是最怕怪兽的，一旦怪兽出现，猴子就跑了，然后你在最后一刻就把东西准备好，就像上周准备出游的东西一样。

掌控好自己的大脑，意识到有一只调皮的猴子在掌控的你的大脑，你就越容易发现问题。

另外，有一些事情，没有截至日期，就要给自己设定截至日期，比如学英语，（比如财务自由，33岁财务自由？用三年时间让自己退休？貌似是可以达到的目标。）

比如和亲人联系，比如和朋友联系，比如学习新知识，等等。人的一生不长，列好人生清单，就要好好去实现！

第二个视频讲的是适度的拖延，有助于提高创造力，因为种下一颗想法的种子，会在脑海里慢慢发芽，会长出更多的创新种子，（可以做一个健身的发散练习）
你有拖延症吗? 续篇

1. 与其说是拖延，不如说是思考，达芬奇画蒙娜丽莎的微笑的就断断续续画了16年，中间研究光学，让他的画画技巧更加特别。最终创造出经典。

想要有优质的作品，那么就要不断尝试，那么好作品多的人，也是尝试多，失败多的人。

2. 学会质疑，用新的角度来看默认的东西。不用默认的浏览器，或者生活中有太多东西是默认了？ 我们应该如何跳出默认呢？

比如用化妆品来做饭，用梳子来炒菜，用口红来画画，等等。

《默认》可以作为一个艺术品的名称了，电脑有默认，人生也能被默认吗？