要像镜子一样反馈

20240616（静心而论1966）：

        要像镜子一样反馈

      每个人就似一面镜子，它能让我们通过镜面清楚地看到自己，了解自己，明白自己，让自己看到真实的自己；同时也把对方的一些东西反馈出来。

      同样的道理，可以用到现实生活中（或咨询中），就是说要把对方所说的内容进行一个反馈，但这个反馈并不是完全是他原本的东西，我们偶尔也会加一些重新建构，从负向中看到的正向。

      在谈话的过程中，必须要思路清晰，规划好大概要做什么，要问哪些内容，但不是一句接一句咄咄逼人的问；也许在刚开始问的时候，当事人并没有很好的回应这个话题，那就要贴着他所说的话题，再慢慢的发起提问，也许经过几次提问之后，就会能问出我们想要的答案。

      在谈话的过程中，不是要回避问题，不聊负向，不聊原因；而是要更多的去聊正向，去建构解决之道，看怎么做才能更好的帮助到他；特别是对于一些危机干预的重大事件，也要先去了解当事人的想法，对这件事他是什么时候开始有这样念头的，大概多久会出现一次，这个念头出来一次能影响到他大概多久，问问他是在头脑里边有这种情形还是真的有实际行动，这就是在评估他的风险。如果有的话，就要特别警醒。

        如果在探讨的过程中，提问的问题对方可能会说不清楚时，我们不要着急，稳住心态，也可以简单的回应他“不清楚”，可能过一会他就会能讲出更多的情况；这样就能不断的探讨出有效的资源，探讨出来什么是对他最有帮助的，要了解细节，具体化，特别是相关的方面，如人、事、物、时、地、影响、感受、频率、程度等等，就是要去探讨，哪些对他最有帮助？做点什么对他有帮助。

      通过提问，可以让当事人自己思考一些情况，这样他就会记得更牢，而不是我们直接告诉他答案，陪着他去梳理，对他帮助会更大。

      其实生活中那些对我们最重要的事情，常常会因为它的简单又为我们所熟知，而让人难以发现；如果一个人不能够注意到这件事情，是因为这件事情总是在他眼前，曾经被认为的最引人注目的最强大的东西， 总是不能引起我们的注意；所以在与当事人探讨的过程中，也要注意到这方面，去陪着当事人挖掘出来这方面的信息，会起到镜子一样的作用。

——读书打卡第十六天