又是一周过去了,继续总结复盘起来吧!
早睡早起的习惯还是要继续保持的,这是保证自己身体健康的第一要素∶
起床时间:早5点50至早6点10分之间!✅
就寝时间:晚10点半至晚10点50分之间!✅
每日心情:要保持良好的心态,正确对待每天发生的各种事情!记住能不生气就不要生气,生气多了会头晕。✅
重要的日子:无
叫我起床的不是鬧鐘是夢想,年度目标及关键点:
工作:
努力把手头的工作做的更好,更精,更专业!
学习:
①每月至少一本思维导图读书笔记:完成中心主题设计完成。❌这周状态太差,没心思设计!
②每周完成至少500分钟专业课程的学习时长:本周计划完成学习王佩军老师的《人力成本和人效数据的分析》的课程。✅
③读书要求:每月至少完成一篇读书笔记分享; 每周继续完成至少600分钟的阅读时长。✅
④新的小的技能学习:本周继续提升自己OFFICE办公软件的技能!哪怕多学一个公式的应用呢!✅
⑤行楷练字:本周继续练习《一日一句口诀快写行楷》的第55节开始练习至60节,认真练一练字体还是有效果的。✅
生活:
①坚持吃自己做的早餐!尽量减少点外卖和在外吃早餐,要注意营养均衡!✅
②每周在keep的运动记录至少3次!每周至少完成2次八段锦!腹部按摩继续练起来一周至少三至四次!❌腹部按摩没完成。
③坚持随手打扫房间卫生习惯∶每天随手打扫一个角落,让家里更加干净整洁!✅
④断舍离∶继续一周尝试用一个从来没用过的物件儿,实在无用就扔了!✅
6月份工作上的重要成果∶
①对试行中的绩效考核方案总结执行中的问题;正常推进中
②完成经理级的劳动合同法的培训;正常推进中
本周重点工作:
①绩效工资完成制作✅
②培训工作的推进✅
财务检视:
严格控制财务支出!做好理财!坚持记录大笔开销!✅
尽量减少网络购物的频次,继续控制支出吧!✅
人际关系及亲情投入:
①和好朋友每天沟通交流!✅
②每周给爸妈打视频或语音电话一次,每次通话至少半小时以上。✅
开卷有益-学习/读书/听书,继续坚持一周一本书:
第1周《曾医生让你早知道2》
第2周《通透》
第3周《学会读书》
第4周《只管去做》已做1月思维导图读书笔记
第5周《茅台传》
第6周《人效管理》已做2月思维导图读书笔记
第7周《人生无真相》
第8周《爱上收纳》
第9周《活得通透》
第10周《向上生长》
第11周《日日优雅》
第12周《工作是最好的修行》
第13周《商业模式新生代个人篇》已做3月份思维导图读书笔记
第14周《吃法决定活法:二十四节气顺时养生食方》
第15周《世界很喧嚣,做自己就好》
第16周《我的外婆从不内耗》
第17周《女人过好自己最重要》
第18周《结构化工作法》已做4月份思维导图读书笔记
第19周《体验派人生》
第20周《人生借阅室》
第21周《对白》
第22周《组织罗盘》已做5月份思维导图读书笔记
第23周《健脑防衰神奇手指操》
第24周《与青春期孩子的18场关键对话》✅
继续听曾国藩《冰鉴》的解读。
健康与饮食
①锻炼∶工作日内保持运动至少半小时!(我的运动是骑自行车、散步、八段锦)✅
②饮食:注意营养均衡。每天保证蔬菜、水果、牛奶的摄取。✅
好习惯打卡
①每天坚持完成日更任务!✅
②每天坚持锻炼身体至少30分钟!✅
③每天坚持阅读至少30分钟!✅
④每天坚持学习专业课程至少30分钟!✅
本周状态稍差,但大部分任务也完成了,自己得赶紧从这种差的状态中调整过来!
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