可能是因为最近比较忙，因为太多的事情总是让自己的大脑飘忽的而且昨天在听那个节目的时候，才知道总是用大脑去思考身体就变得有各种各样的反应。
身体知道答案，但第一次听到这个专辑的时候哦就是被这个题目所吸引，后来才知道这是一本书而且是一本非常有名的书，因为现在的人大部分的时间都是被各种各样的信息所充斥，也就是说一天要接受有意无意的信息。
本来计划好的事情被一些莫名其妙一各种各样的信息给冲掉了所以好多事情，给推迟在往后再推迟就形成了一种，看不见的久拖的症状开始了，老师在上语法课的时候词汇课的时候也说到，现在的人拖延症是一种状态，其实某种意义上拖延就是因为有很多事情要做又不得不做。
起初没有对这个事情和那个事情有拖延的意思，这时间的积累开始发现有很多事情就这么一直拖着不想去面对，我不想去面对这种方式才是真正拖延的根本原因，怎么会形成这样一个模式呢开始的时候只是认为是小事情，对时间的积累就一点一点地成为了个大事情，就会发现慢慢成为一种思维模式和一种行为习惯。
他一个人的内心对有些事情和对有些人产生了敌对的心理，他在拖延症状就开始了，有些时候是因为真正原因给耽误了，有些事情是真正的细想耽误被一直拖着不去解决也去放着，实际上就是拖着的同时在内心是揪着纠结的，换句话说拖延症其实就是一个人的内心世界是纠结的，我觉得她不会是将一件事情进行拖延。
每当看到自己列出来的清单有很多条清醒的时候可以列出几十条，但是真正想做的时候又会用大脑去搜索哪些事情要做哪些事情不做，这样的过程经常重复有的时候是每天重复，总是想试图从中找到一个最好的答案和一个模式然后才去行动。后来发现这种方式就是一种拖延症的，从心理学上讲其实就是内心很纠结。
不是没有勇气也不是没有胆识而是因为有些事情这样做会有什么好处那样做会没有什么好处？或者是这样做有是为什么那样做是为什么？因为害怕面对这件事或那件事做出来的后果，所以迟迟不敢去面对，就是说自己内心有很多纠结的地方然后才这么去拖着，不是他们没有什么行动力也不是他们内心软弱，而是他们在内心缺少一个真正意义上的理念。
小事情拖延也是如此，大事情拖延也是如此，有的时候人很清醒知道目标是什么，所以感觉生活很美好也有希望，列出来的清单也很阳光有一种积极的生活态度，有的时候又很迷茫将清单扔到一边试图从中找到更好的方法来引导一自己，而实际上这样的过程就是纠结的过程为什么列好了清单不能够去执勤呢？难道列清单的时候不是自己所为吗？
迷茫的时候为什么又会对自己列的清单置之不闻呢？难道迷茫的时候就忘记了自己曾经清醒的那个样子吗？所以就是在这样一个时而清醒时而轻迷茫的过程中纠结的，在清醒的清单中知道生活的目标每天要做的事情？在迷茫的时候又会发现这些清单找不到了又找不到了生活的目标？
生活清单的清醒列出来之后是需要去行动去实现的，否则的话又会成为一张纸片片，在行动的过程中会遇到各种样的质问？这样做值得吗？做会实现列出清单的理想吗？这样做会变成什么样子呢？那这样做了真的能够实现吗？我支持见了会变成了一个自己不认识的人怎么办呢？真的可以去这么做吗？真错了别人会怎么看自己会认识自己吗是自己想要的吗？
但这些一串串的问号拔出来的时候也就是自己内心纠结的时候，而纠结的过程就是一直不停的从过去的事例中找，从以未来的事情中猜测，但看不到一个真正清晰的目标时候，思考的过程就变成了纠结的过程，而重复的过程就会产生各种各样的心理变化，有人说内心是保持平和的，只能说在某种意义上他们并没有把自己内心变化的过程列出来或表达出来。
所谓心理变化也就是有各种各样的情绪和思考以及各种各样的声音在说，你这样子做是为了什么呢？为了自己吗还是为了身边的人？为了生命本身还是为了做给别人看？你值得你这样去做呢？就你自己吗？别人在思考人生大问题的时候是怎么思考的呢？别人是如何思考的过程你不知道吗？你为什么要知道别人思考的过程呢？你怎么知道别人做出的选择的过程是不纠结的呢？
其实用大道至简的方法来看，人跟人的区别就是在遇到问题的时候思考的角度不同，这是一句很通俗又难以做到的事情，虽然表面上说每个人跟每个人都差不多，但实际上生活本身是差很多的，因为人的想法不同看事情的世界观和行为观也不同，那别人生活的很好又很阳光很羡慕，自己也想找到自己想要的答案。
那就是怎么能够让自己一直保持能够阳光而且是清晰的生活目标呢？为什么列出来的清单时常被扔到一边去？然后第二天会过后没多久才发现自己有过这样的想法？迟迟没有去行动或是只是开头了后面就没有结尾了？那这种思维模式和行为一直这么持续的时候？就会被自己的行为和模式困扰在其中，要么变得不敢前行而变得内疚，怎么就变得感情型却发现有很多事情存在。
所以拖延症真正的根本原因就是内心世界的纠结，而不是什么其他的事情或者是什么原因？比如之前沥出过很多很美好的事情，比如要唱歌要跳舞要学英语要练瑜伽听上去是不是很美好，那为什么后来没有做呢？唱歌没有练习，跳舞没有去模仿，英语是一直在学习但没有刻意的练习，你家是在坚持因为有同事的一起努力。
那些没有同事监督也没有老师教的爱好就容易被拖延，唱歌是需要老师教的，自己去磨房的确是需要悟性的，舞蹈也是要老师跟着去交的，没有老师教也是自己悟性去学的话很花时间的，英语需要刻意模仿的，瑜伽需要老师教的，那么除了这些爱好之外那就是要自学或者是自己努力或者是让老师教。
如果不具备那这个爱好就称其为拖延放在那只是一种心理期待，所以拖延的根本原因就是一种心里期待迟迟不敢面对或者是其他原因造成的，遇到了问题想解决问题却又找不到方法或者是想找到了方法又不敢面对各种各样的情形出现，切情形出现是自己没法控制的或者是不愿意去面对的不愿意去承受的。
那么在外界看来不愿意承受的事情在内心是在折磨的，就是说你没有去做的事情不是因为你没有去做就跟你没有关系，而是因为你没有去做它会在你的内心起反应，让你再做与不做之间进行无休止的选择，因为你不选择就那么他就会用声音提示你，不过你选择做他也会用声音提示你，你做的时候他就会告诉你你这样做的答案要你自己去体会。
如果你不做那个声音就会提醒你，所谓的生活积极阳光的心态不过是空话而已，所以拖延症真症的根本原因就是自己的内心一直处于纠结而且生活目标时而清醒时而迷茫，找不到出口的时候纠结的东西会越来越多，就好像你的生活空间会越来越小，是生活空间并没有让你感觉到有真正的变化。
真正感觉到生活空间小的原因是内心世界变得越来越复杂越来越敏感而越来越不可清晰，早晨起来计划是这样作结果刷刷手机就变成那样做，听起来计划是练瑜伽结果天天节目就变成那样了，看起来是做好吃的饭结果看一看又没结果了，所以没有方向感或者是没有定力最后就被弄得面目全非的生活面孔，但如果不能够随心而安的接受这一切，那么拖延的症状这个词还会像空气一样弥漫整个网络。
不管生活是不是让你感觉到有拖延症的心理状态，不管怎么去给拖延症进行定义，生活的模式是自己的内心所决定的，要么是这样想要么是那样想总之在想的过程中如果一直被一种模式所困扰，那只能说明自己真的被蒙圈了，要么用行动去战胜这种感觉，要么就让感觉这么持续下去。
网友评论