每天差不多这个时候就开始记录一些东西,算下来快三个月了。说实话,自己一开始也不相信自己可以写下来,毕竟有不少的前车之鉴。
比如好多次说,早起,然后第一天可以,6点起来,第二天,也不错,第三天就磨蹭了好几分钟,然后越来越多,十天不到就打回了原形。还有说跑步,从一开始的操场跑十圈,到后来的跑20分钟,再到跑到出汗,总共也就20天吧。那时候还相信23天养成一个习惯,然后就坚持23天,第一次发现这个理论是有问题的。后来听到李笑来,古典和其他老师更新这个观念的时候,表示深有同感。
有时候听说养成一个习惯的动力不是强迫自己去完成,而是想办法喜欢上这件事情。也许有点道理吧,至少写这些东西,我并不那么排斥了,就像每天在得到学习一样(在得到学习的动力还要大不少)。
不过有一点到很重要,就是不要去找借口,忘了就忘了,设置提醒第二天继续就好了。千万不要找借口掩饰,这是不能破例的。要是说人有劣根性,这应该是其中一条大罪吧。就算写下“今天没什么可写的”也得写写。记得之前写了胡适他们的日记,也是有给自己打打气的意思在里面。
想想之前断掉,除了本身抗拒意外,基本都是找借口,然后一找再找,妥协到崩溃的。跑步到了后来其实有些习惯了,至少不抵触了,可是就是找借口啊,给自己留后路啊,然后就专门走后路了。
以前觉得对自己狠就是给自己很懂压力和磨练。现在想想,才觉得我理解错了。对自己狠其实是不给自己留后路,无论干什么,难的也好,简单的也罢,反正就是克服自己的劣根性。
其实笑来老师讲过好多次,只是当自己没有经历过的时候,不理解其中的一些感觉,有时候同一个词在不同人哪里就是一种新东西。大概是罗胖说的手艺吧,只可体会,不可言传,妙不可言。
那用这两个小发现来看看,养成其他习惯能够坚持多久?第一个习惯嘛,就读纸书吧,每天十页。好久没看纸书了。
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