最近感觉肚子正在膨胀，下腰下不下去，坐着的话，得劈拉开双腿，想想极不雅。
这明显就是病呀，可我并没有重视。当身体开始变形的时候，就说明身体管理出现了混乱，应该医治了。
最好的办法，是先喝上减肥茶，先把肠子里的宿便排干净。第二是，晚餐断掉。身体明明不需要那么多营养，我却按习惯非得多吃，看人家吃馋得上。第三，适当锻炼。
锻炼，针对全身，是早晨或者晚上散步；针对腹部的，是腹部按摩。
我现在对自己，也不强制干啥干啥了，不管用。平时多想想，然后有点行动，就可以了，怎么舒服怎么来。
最近感觉肚子正在膨胀，下腰下不下去，坐着的话，得劈拉开双腿，想想极不雅。
这明显就是病呀，可我并没有重视。当身体开始变形的时候，就说明身体管理出现了混乱，应该医治了。
最好的办法，是先喝上减肥茶，先把肠子里的宿便排干净。第二是，晚餐断掉。身体明明不需要那么多营养，我却按习惯非得多吃，看人家吃馋得上。第三，适当锻炼。
锻炼，针对全身，是早晨或者晚上散步；针对腹部的，是腹部按摩。
我现在对自己，也不强制干啥干啥了，不管用。平时多想想，然后有点行动，就可以了，怎么舒服怎么来。
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其实，我们每个修行人都活得不容易。满身疲惫，却有卸不下的压力。一肚子苦衷，也有无处说的时候、摔倒了不可怕，可怕的是...
其实，每个人都活得不容易 满身疲惫，却有卸不下的压力 一肚子苦衷，也有不能说的时候 摔倒了不可怕，可怕的是爬不起 ...
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本文标题：可怕的肚子
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