心理的两套运行机制
自我是一个由大象和骑象人共同组成的复杂组织。组织的内部包含了各种不同的角色，心灵和身体、理性和感性，以及左脑和右脑。经过了多年的研究和分析，心理学家们把两两对立的元素统一起来，将人的心理分成了两套运作机制：主动控制和自动化处理。
大象 —— 自动化处理
大部分的心理活动会在我们没有意识到的时候自动发生，并对身体产生实质性的影响。这种自动化处理的机制，又被称为潜意识。由于意识不到，这种自动化处理的机制不够理智，但和一次只能思考一两件事情的骑象人比起来，大象的优势就是可以同时处理大量任务。
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