2021年9月5日

最近有点懒，10天没有跑步了，书读的也少了，天天就干些紧急的事，早上起来也比较散漫。如何摆脱困境？

一、晚上睡觉前想一下明天早起干的三件事：练字、读书、健身

二、早起照着计划。

三、晚上写反思笔记。

昨天一天和同事的两个小朋友待了一天。同事是一个喜欢让孩子亲近大自然的家长，从和孩子的相处中，我发现他的理念还是很好的，两个孩子很懂事，小女孩能吃苦耐劳，“三岁看老”，长大也会不错的。和小孩子待的时间久了会让人变的纯洁，会让人心中平静，在处理紧急事情的焦躁中暂时解脱出来，这样的感觉很好！