市场卖货全面淡季了,终于正式着手开始了教师资格证的备考。两个多小时,之前错过的两节直播课专心听完。笔记认真做着。感觉学习的自己很美好。
今天开始有意识的练习注意力放在当下,当发现自己开始分神的时候会说出来告诉自己现在的我在做什么。在洗脸时,护肤时,开车时,等红绿灯时,吃饭时提醒了几次,发现效果是有的,只是刚开始练习,发现需要提醒的时候会很多。嗯,需要练习,活在当下,活在当下每一件事情上。
想要进行习惯追踪,但是方法还不是那么熟练,继续学习,练习。今天要复习一遍掌控习惯的文字版,争取可以整理出来一份脑图。希望可以利用一段时间把这本书活到生活里。加油
好了,去接娃放学,吃饭后还有几个实验等着我们娘俩
教资备考DAY1还能学习的日子真美好
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