大家晚上好，我是鲸落，是一个喜欢读书，正行走在写作路上的普通人。今天是我连续更新第117天了。
昨天身体不舒服，睡得很早，早上六点十分起床，起来看了会睡，喝了一个板蓝根，就继续睡觉了。
八点多起的，身体还是不舒服，量了一下体温37度，继续喝板蓝根。
今天一天的时间，在床上的比较多，都是看困了直接就睡觉，睡起来继续看。
下午看外面天气出的很好，就出去晒太阳了，找到了一个晒太阳的好地方，30楼的楼顶，没有人，只有很多人晒得衣服。
我在家里拿了一个坐垫，直接坐在地下了，背对着太阳，继续看书，也是看一会儿睡一会，还抽时间冥想了20分钟，感觉不错。
决定以后天气好的时候，就多去楼顶晒会太阳，对身体也有好处。
今天抽时间看完了《心学凶猛》，讲的是传习录的原文＋译文＋作者个人解析。比《传习录》看着流畅一些。
因为主要把精力放在看作者的解读上。看的挺快的
感觉我还是理解的不透彻，还要继续看相关的。
今天通过这本书，知道了应该怎么去致良知，有了具体的操作方法，可以实施起来看看效果。
第一步，静坐息虑。是最基本的功夫，我们平常的思绪太杂乱，影响我们做事情。静坐可以让我们有时间去整理自己的思绪，把心中那些不好的想法一一去除掉，好的想法就好好的存养。
时间久了之后，就可以进行下一步了。
省察克治，也就是听到的慎独克己。
这个就是要一直坚持做的事情了。
对普通人来说，想要一直保持好的状态，可能比较难，但是我们可以把注意力放在当下，只要把当下做好，就可以。
感觉这和很多书中说的都挺相似的。
和自己内心对话，活在当下等等。
果然，大道至简，事物到了终点都是一样的。
想要改变自己，就要学会和自己对话，发自内心的去想要做成某件事，然后再坚持重复的去做，自然就会有结果。
任何事情的改变，都是需要有结果的，要有耐心。
先尽人事，再听天命。
站桩54/365
早起65/365
日更117/365
运动117/365
金刚功117/365
我是鲸落，一个行走在读书写作路上，拥有两只猫的男人，希望能和大家一起进步！
网友评论