早起运动第二天。
我了解这个乡下来的自己，满心地热爱着大自然，热爱它的辽阔，热爱它只要一抬头，一睁眼，映入眼帘的就是一幅天高地远，随即人的胸怀也高远起来。
一个人，怎么可以离开大自然呢？
我得表扬自己，有决心再次投身到大自然和运动中来，我得给自己买一套漂亮的运动衣，然后穿着它舒舒服服地走在大自然里，做一个傲娇的女人。
其实，专门出来运动跟平时走路，是不一样的。运动时，我们自然地注意到身体的每一个部位，例如，提臀、收腹、提肩、提脖子……
去年，我虽然没出来公园运动，不过每天走路上下班，还有到市场买菜，加起来都有走上10000多步。
就算这样，我身体依然变坏，10月份得了带状疱疹，到医院治疗了一个月；后来，又发生了手臂痛，直到现在更严重了。
所以，还是得专门出来运动，得好好地爱自己。
说到爱自己，今天我却得知了一个很不好的消息，我的一个写友，年仅42岁，竟然得癌死了。
她长得娇小玲珑，而且还是名校硕士毕业，精通日语和英语，是一名专业的翻译，平时喜欢看书和写作。
3年前，我们在一个小的写作群里认识，并加为好友。
没想到今天她的公众号，就发出一篇文章，第一句话就是：
当你看到这一篇文章时，我已经挥挥手，跟这个世界告别了。
这个人，竟然就这样没了。
元旦，我发朋友圈时，她还替我点过赞，可现在就这样没了。
顿时，我掩着脸，簌簌泪下。
她在文章里说：
不怕手术后活着的质量下降，也不怕手术的痛，可在手术醒来一睁开眼时，我就明白到一件事，老天不是要我痛，而是要我死！
多么残酷的事实。
她的要求多么卑微，只是想赖活着，哪怕活得没质量，哪怕活得痛苦，可老天都不愿满足她。
去年，她还在群里叽叽喳喳，有着说不完的话，其实那时她已经病了，只是想像一个正常人优雅地活着。
这是她对生命最后的爱。
而且这一篇文章，那时已经开始更了。一篇文章，她更了4次，化疗时更，手术前更，最后一次更是2022年一月份，直到今天她离开了这个世上，才发布出来。
最后，她写道：
出院回来之后就是每况愈下，疼痛，腹泻，吃不了东西，体力急速下降，整个人变成了废人一个，常常不再有信心，常常不知道为什么要还坚持活着。
大概不会再更新了，就此别过。”
唉！真心疼。
虽然我跟她没有什么交集，可我还是看了哭，哭了再看。
同是过了40岁的女人，看到她死，就好像看到自己死，而我对活着这件事，又是那么贪婪，好像永远都不够。
我哭她，也哭生命。
对这个不太美好的人世，我是依恋，愿我们好好活着，替自己活，同时替那些没机会好好活着的人活。
仅仅活着，就够了！
哪怕我一事无成，哪怕我庸庸碌碌，都没所谓，只要好好活着，心里爱着。
就够了。
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